快思慢想——听认知心理学讲座

（心理学自德国学者冯特在莱比锡大学建立心理实验室标志其成为一门独立科学是近百年来的事，心理学与邻近学科交叉产生了许多边缘学科如认知心理学、犯罪心理学、语言心理学、临床心理学等。

如今，很多人在学习调整认知，提升格局，人们已经公认认知对于提升我们的决策和生活质量具有重大意义。我有幸在大学资源网学习了一节混沌大学的课程——认知心理学，主讲人洪兰是台湾中央大学认知神经科学研究所所长。）

“人生无时无刻不在做选择，不做决定本身就是一个决定，不做选择本身就是一个选择。”——祁克果

当PPT打出这段文字，主讲人洪兰女士用清甜的嗓音开始了她的认知心理学讲座。

讲座并没有介绍心理学的来由、认知心理学的渊源和概念，而是从选择角度切入主题，来说明大脑是怎样在影响我们的决策和行为。整个讲座给人的感觉非常简洁明快，既有学术性的硬信息，又结合了生活的实际。

所谓“不破不立”，洪兰女士首先更正了人们的一个观念；我们以为自己是自己的主宰者，其实倘若大脑受伤，我们的行为就会改变。然后她从实验科学出发，告诉我们如何做出更好的决策。首先要解决的问题是：情绪如何决定我们的理智。

她讲（并用PPT展示）：前额叶是我们的理智中心，成熟晚，20岁以后才成熟，现在实验发现，男生到25岁，女生到22岁才成熟；边缘系统是我们的感性中心，成熟早，在青春期成熟，现在的小孩青春期提前到五六年级了。

洪兰女士提到了少年犯罪，她使我认识到为什么人在大脑成熟后才可以对自己的行为负完全责任。

研究表明，大脑靠两个系统来做决策：

系统1的运行是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态；

系统2是理性的，以逻辑为基础，在意识中处理信息，它是缓慢的，工于计算。

人们更常用系统1来做决策，而一些企业家通过打坐和反思运用系统2做决策。所以说理智驾在本能的心智上！我们想要成为一个理性的人，就要去学会思考，独立地思考。

洪兰女士又更正了人们的一个关于潜能开发的观念。她指出，我们的潜能根本不够用，根本不用去开发。实验研究的结果是，为什么大脑会如此吝啬？因为资源有限。——占身体2%的大脑耗用身体20%的能源，它无法一直去注意所有的刺激，因此必须把常用行为习惯化来节省能源的支出，我们生活中60%是习惯化的行为。她还指出，所有动物对一个重复出现的刺激逐渐熟悉以后，反应行为会降低。在面对新奇的事物时，大脑会分泌正肾上腺素。

听了这堂课，我了解了人是如何做出决策的，意犹未尽，我还想知道如何做出最优决策，避免最烂选择，但是却找不到后面的课程了，真是遗憾。

忽然想起，以前看过一个科幻小说，主人公是理性决策的天才，能几乎100%正确决策，被企业界、政界、军界追捧。但是当他终于找到朝思暮想的初恋时，却在众女孩中无法选择出是哪个——小说似乎告诉我，真爱和理性不是一回事。真爱出自本能，理性高驾于本能，你爱的人会随着时间改变了她的芬芳。人的理性再高，也高不过时间的流逝和无常的变迁，理性与时间的矛盾在小说的结局里也没有完全被破解。