《高灵华》小宝的健身跑6公里

一、我们可以突破的，凡事从0开始，我的以前是不知道我不知的部分。

记得孩子读中班时，我送孩子到校就10:30多了，老师说:"快中午了，你来了”我说，刚刚好，可以来吃中饭。

自己当时没有感觉哪里做错了。只是无知的部分。

当2016年年底时，自己上了时间管理的课后，孩子在大班时，8:00上课，有时7:30分就到校，都是最早批到校的孩子之一。整个学期，几乎都是早到。

二、当我持续去做时，效果会像滚雪球一样而来。

我要寻找到小宝的运动兴趣点，找到一个运动羽毛球，孩子一开始，连球拍都拿不住 ，也不会发球，当我们坚持了一年多，每天5分钟起，有时我们拿着球拍走到楼下场地时，就是一个进步，孩子从一个球，到两个球，到可以打输父母时，他是喜悦的。开心的，

一个运动带起来了，一年级，孩子报名足球兴趣班，每周二次课，从一个不会踢球的孩子 ，到现在老师评价有突破力，进攻强，有耐力。

记得我想让他报名学篮球，我带着他看了三场比赛，正式的，有一回是中美篮球比赛，孩子说：“妈妈，我可以上去打吗？”美国的篮球宝宝跳得助威动作，孩子也学来了，倒力，每天在家练习，说自己也可以做到的。

想让他有兴趣，就带他去到这样的氛围，一个运动有特长后，再带其它运动。

三、家人看见结果后，才发生变化

2019年8月，小宝第一次去到课堂，当Yy老师的跑马故事讲完时，孩子 是听到了的。

回来家后，就有本地跑马报名，小宝说：“我要跑得比YY老师多，“大宝说：”我们每次跑一些，累加起来就比YY老师多了。

2019年11月本地跑马比赛开始，孩子6公里的成绩是36分钟，妈妈的成绩是1个多小时。

运动我们一直在练，并不是这三个月练成的。

当爸爸看到这个结果时，直接把自己的许多担忧都 放心，相信孩子 是可以做到的。

之后到现在，爸爸一直支持 着孩子 的运动，带去参加。

图片发自App

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四、我也是在找闪光点建立自己的自信。

2019年开始，我在重塑和老公的夫妻关系。每天写老公的三个优点，写了近半年，现在看见的忧点多多，幸福感也强了。