10.10小菜的咖啡冥想

目标：轻松愉悦地实现财务自由，并在甘蔗和福州各拥有一套房。

坏种子愤怒：帮老公洗碗，很多碗，我感到很愤怒烦躁。老公被鱼刺卡住，我很紧张，恨铁不成钢。

1.恩田：给公公婆婆1000元，感谢公公帮我们装修新房，感谢婆婆帮我们煮饭做家务，都没有怨言，很乐意地去做。

2.给母子救助群捐2元红包，回向给我曾经做过的杀生行为，忏悔，对不起，请原谅；给强直性脊柱患者的生命手札捐1元，已捐63元，回向给弟弟，希望他一切安好，强直性脊柱炎早日痊愈，身体健康；给抗战老兵助养行动捐1元，已捐40元，回向给爸爸，希望他面瘫早日痊愈，身体健康。

3.打电话给爸爸，询问他的身体，希望他安好，身体健康就是福。

4.从老家整理了三袋较为干净的衣服捐到募捐箱，希望这些衣服还能发挥出它们的作用，给需要帮助的人带来帮助与温暖。感谢做公益的志愿者们的善巧与善心。

5.同事小许本来家里充满了婆媳等矛盾，新家被侵占，痛苦不堪，我曾给她坚定的支持与建议：当机立断，干脆，把握好核心家庭，原生家庭只是第二第三位。她终于行动了，今天她说很开心，终于有家的感觉，回家终于放松了。感谢她重新拥有轻松愉悦放松自由有界限敢于维护自己权利与核心家庭的生活。

将我的好种子回向给我的目标，同时回向给我的亲人爱人以及所有众生，拥有健康、富足、幸福、成功的人生。