2020-01-26 本周学习的复盘+下周学习的规划

【昵称】lucky 居世彩 心理咨询

【时间】2020年第一周1月19日至1月25日

【本周读完1本书】《阿纳 斯塔夏》

【本周输出15篇文章】(截止目前 输出488889字)

【本周输出多少字】14451 字

【本周5件成就事件】

1. 看了一本书《阿纳 斯塔夏》

2. 今日头条微头条有一条一天的阅读量达3.5万

3. 和1个老朋友产生深度连接

4. 手机空间清理,退出10个群

5. 看了《罗振宇跨年演讲》2016-2017年

【本周3件幸福事件】

1. 儿子给我磕头

2. 躺在床上看完春晚

3. 大姑打电话问我是否回家

【本周想感恩的人事物】

1. 感恩爸爸妈妈的理解,不嫌弃我不回家

2. 感恩侄女发语音给我拜年

3. 感恩雨馨两次叫我下楼吃饭

【是否完成上周目标&分析原因】

1. 没有

2. 原因: a.不打卡有些散漫  b. 过年看春晚放松自己,睡懒觉

【下周规划&哪些方面做得更好】

1. 6:30-7:30 写作打卡

2. 7:30-10:00    今日头条微头条5篇+打榜++5S半小时

3. 10:00-12:00 做饭吃饭+洗碗

4. 12:00-14:00  读书2小时+与人连接

5. 14:00-15:00  清理微信+听书

6. 14:00-16:30  《罗振宇》跨年演讲2015  2小时+半小时打扫卫生

7. 16:30_17:30  晚饭+洗碗搞卫生

8. 17:30-19:00  弘丹训练营课程重听记录+半小时5S

9. 19:00-21:00 修改一篇长文发布今日头条

10. 20:00--22:00 工作规划+与人连接

哪些方面可以做的更好?

1. 5S 每天的工作环境和手机空间

2. 输入输出合理分配时间提高效率

3. 能打电话就不发微信

4. 多关注身边人的需求提供爱

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