最近一段时间，我学习了许多关于时间管理的方法，比如：每天专注三小时，番茄时间管理法，做时间列表，并行做事情，列每周每月计划，严格按照时间表来执行等等。陆续学习过之后，一下子觉得原来有这么多零碎时间可以应用，每天可以完成很多事情，兴奋之余，立刻着手去试。
刚开始的那段时间，每次看到自己完成的项目之多，就特别有成就感。时间转化为具体的行动带来不间断的成长，这或许是我最最开心和满足的。于是，尝到甜头的我，把每天的时间规划为片区，严格执行。随着时间的推移，我越来越发现，这种高效率的时间管理法的确很出效果。
可是，渐渐的，不晓得为什么，我在做事件列表上的项目时，竟然没了往日的轻松和愉悦。每当在日志本上看到那张详尽的时间规划表时，都会有种潜在的紧迫感。而且，在执行过程中，总像是有一个人一直在看着我督促我提醒我：
时间到了哈，该做下一件事情了。
这件事情的时间是半小时，你要控制好哦，别超了。
马上到时间了怎么还没有完？这件事拖延之后下个时段的计划就要缩减或泡汤，要注重效率！
看，又延时了，本来一天可以做五件有意义的事情，你这样一来，估计顶多完成三项！
于是，我渐渐感到自己的紧张，并且无法像原来一样专注的享受做事情本身。可是与此同时，另一个声音总会响起：
这个方法绝对好，那么多人推荐和肯定，而且都是很厉害的人物啊！！
你要向他们学习，摆脱以往的懒散和随性！
严格按计划执行，我相信你，你可以的！
于是，虽然紧张虽然疲惫，虽然抗拒虽然郁闷，自己还是强迫自己继续按照时间管理方法去执行。
前几天，我突然感到晚上困倦特早，中午午休时间也因疲惫而不得不延长休息时间。以往五点就可以起床，现在六点还感到大脑处于疲惫状态。
昨天，在我继续严格执行一天的时间表后，到晚上7点多，看着还有最后一项“英语学习一小时”排在列表的最后，于是翻开英语书准备学习，心里却强烈感到躁动不安，学了大约七八分钟后，我发现自己完全无法投入，并且更加心烦意乱。我再次感到潜意识的小人儿发出明显抗议。突然想到汉马斯克德的一句话：越是留意自己的声音，越是能够听到别人的声音。我意识到，已经忽略许久自己内在的声音了。于是，我放下笔，意识和潜意识的小人儿进行了对话：
“你很烦躁，是有很多不满吗？”
“当然！我很累，很想休息！！！你把时间安排的太满了，我都没有自己的空闲时间了！！就算上班族也有自己下班的时间和双休呢，你把每天从头到尾安排这么满，都已经十多天了，每天如此，想要累死我吗？”
“你感到很疲惫和不满，特别需要休息是吧？我明白了。那你现在不想学英语，想怎么放松呢？”
“我不知道，别问我，我好累……”
我还想问潜意识需要什么，并拿起笔想记录一下。却明显感到她仍在烦躁，不配合也不回答。
于是我放下笔，离开书桌，平躺在沙发上，闭上眼睛。大脑竟然瞬间进入放松，不念不想的状态。这种状态我真的很少很少有过，以至于自己感到异常惊奇。这是一种什么都没有的自然放松感受，好舒服。就这样，没有任何念头打扰，只有轻松和空寂，足足持续了十分钟左右。期间感觉到大脑有轻微的两三次声响，有点像手关节被轻折的声音，只不过分贝低了许多。渐渐地，十分钟过后，大脑中才开始出现画面和念头。又过了一会儿，烦躁感消失，精力恢复。
我回顾刚刚意识和潜意识的对话以及之后空寂的经历，有种强烈的感悟：不是所有的方法对于所有的人都适用，适合自己的才是好的。我天生就是随性又向往自由的人，过多的限制会让我感到束手束脚，并且有紧张感和压迫感，不论是时间管理方法，还是其他，以后一定要结合自己性格特征来实践来更改，找到让自己舒适并且有效的途径，才是最好的方法。另外，多留意潜意识发出的声音，关心自己的需求，满足自己的需求，才会更多的认识自己，完善自己。