假如我们快乐和痛苦是一种零和博弈，那么你会选择刺激还是平淡呢？

神经心理学实验研究表明，人的情绪在长久看来是处在一种平衡状态的，就是说如果把人情绪无波澜的”无聊”状态作为基线，心理波动的轨迹类似于一条围绕着中值回归线上下起伏的正弦曲线，它的正负值恰好相抵为零，从而使自身在总体上最终完全表达成那条无法超脱的无聊基线——是谓“苦乐均衡律” (摘自《知鱼之乐》王东岳)

  如果我们所有的快乐和痛苦的总和是一样的话，那就是说我们每经历的一种快乐都会同时带来等量的痛苦。比如：我们获得了意外财富的快乐，就必然要同时承受以后赚不到钱和担心意外之财丢失的痛苦，我们追求到了心仪的姑娘，也就同时为要面临失恋等其他情感问题的痛苦。就算好运没有丢失意外之财或者失恋，而我们因为没有持续的增长和刺激，也会在后面面临巨大的失落和空洞感等带来的失落的痛苦。

如果让我选择平淡还是刺激。其实我们不用选，我们的日常生活已经为我们做出了选择。我们都是在选择自己能够尽量达到的快乐。同时也要承受我们被快乐反噬的痛苦。 当如如果你承受不了这么大的痛苦 就是导致情绪失控，造成严重的后果。而且随着神经系统的不断磨砺，对快乐的要求也是越来越高。一般的事物，或者从前的快乐，都会随着时间的推移而慢慢的出现疲劳。像抗药性一样。需要越来越猛烈地刺激，然后对应的产生的反噬也会越来越强烈。古语云：吃多大苦，享多大福。就是这个意思。所以从生存的能力上来看，情绪不易波动的 更加理性的人跟容易在竞争中获得优势。生存能力更强。

我个人也不能免俗。贪图快乐。同时也要承担快乐带来的反噬。可是按照我们的感受就是有的人感觉快乐一些，有的人感觉痛苦一些。导致这个现象的原因有很多。统一说就是人们的感受层次和表现层次之间的转换和传导系数是不一样的。打个比方 在恋爱里爱的越深，随后的痛苦反噬也就越厉害。可是有时我们我们明显感觉我们后来承受的痛苦更多更持久。就像李宗盛的歌里写的，“爱恋就是一场高烧，而思念就是紧接着好不了的咳”为什么会有这种感受呢。我感觉这里应该是有一个快乐系数，或者我更喜欢称之为 快乐浓度。我们在热恋的时候体会到的快乐浓度是很高的，特别是追求高品质恋爱的人，在获得这种感情的时候，我们收获的快乐是比我们想象的要大的多的，当然随之而来的反噬，由于机体的自我调节和避害功能，虽然我们觉得我们比较痛苦，其实已经是被你的情绪调节能力稀释了一部分了。就好像同等浓度的汤水和苦水，我们会觉得苦水比较苦。当然我这里没有任何观点。你喜欢浓烈的快乐，尽管去追，因为那种低浓度的快乐，可能根本不是你想要的东西，只是在追逐的时候也要知道，自己肯定会面临同等量的痛苦和失落的反噬，当然这个反噬的表现形式并不单一。

PS: 1  现代经济学家里“发明”的快乐公式：快乐＝收益÷欲望

2 所谓“快乐”，说到底就是生物趋利的情绪化生理冲动；所谓“痛苦”，说到底就是生物避害的情绪化机体反应。（摘自 《知鱼之乐》王东岳）