面对自己的真实，无论多么不堪

      潜意识那部分我们真的很难完全看到，所以对于自己的真实，不自欺需要智慧。不同的自恋有不同的功课，要有勇气面对，所以对于他人的真实，不欺人需要勇气。

      自我成长和疗愈，心理学课程，灵性的课程，用更灵性，更大爱，更无私的假我，去包裹起来，我看到身边的伙伴就有的在其中。

      我自己的虚假自体可能已经到了波谷了，体验到了极致了，所以我的波峰也是在极致，从一起共读《人格的发展》我就开始记录自己的梦，到现在我有近一个月不做梦了，而且最近工作中有点用脑过度，每一周我基本都有一天的晚上会睡上12个小时，困的不行。近一个月每天的早晨会从安定踏实舒服的感觉中醒来。这是不是就是武志红所说的真人无梦那个阶段，因为最近每天都会对自己的固有模式做记录和写那份心灵记录。真是波谷越低，体验到的波峰越高。

      在写心灵日记的过程中，和弟妹的几次沟通，把内心深处的那个痛和不愿承认的那部分和她分享的时候，我收获的是她对我这个姐姐更深的链接。促进的我们彼此的理解。也经由我自己对自己的梳理，让她看到她自己。

    在现实生活中，真实的面对自己接纳自己，所以对于本文最后的那个10个不想说出来，想埋藏的秘密我现在没什么可写的，对于自己已经完全接纳了可能就没有埋藏着的东西了吧，这是我自己的理解。