思悟

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      那些花时间关心他人的，他们的致命风险完全不受压力影响，关爱造就韧性，压力对健康造成的危害，并非无法避免，人的想法和行动，可以转化压力的经验，当人选择将压力反应，当作助力，生理系统也跟着无所畏惧，面对压力，选择人际互动，便能造就韧性，压力让我们跟自己的心沟通，同情心在人际交流中，得到快乐和意义，是的，心跳的加速，为的是努力产生力量和能量，当你如此看待压力，你不只更善于处理压力，还实际作出深刻的宣誓，等于再说‘你相信自己’，能应付生命中的挑战，自己并非单独面对这一切。

      第一流的人物，不在于拥有多少物，拥有多少情，而在于能不能在旧物里找到新的启示，能不能在旧情里找到新的智慧，进出无碍。万一不幸我们正在困局里，那么想一想：如果我是一只蛹，即使我的茧是由黄金打造的，又有什么用呢？如果我是一只蝶，身上色彩缤纷，可以自在地飞翔，则即使在野地的花间，也能够快乐地生活，又哪里在乎小小的茧呢，可叹的是，大多数人舍不得咬破那个茧，所以永远见不到真正的自我，真正的天空。