Elaine 100天职场进化｜第十八天，学会合理的拒绝

作者： Elaine 职场会客厅 ，转载请联系授权。

Elaine(虞莹)，资深职场导师，在行职场专家，500强高管教练，云梯卓越青年发展项目创始人。

我发现，很多人都不会拒绝，明明自己已经忙得不可开交，但只要别人来找自己，碍于情面，还是把一大摊子事接下来，最后自己搞得很累。支援帮助同事是一回事，接受领导的指派命令又是另一回事，但如果来者不拒，使自己的本职工作受到影响，那就得不偿失了。

问题来了，我们应该如何合理地拒绝？

第一件事是判断：这件事我是否有足够的时间去完成？如果我本身已经忙到加班还完不成工作，那就不要为难自己，而应该诚恳地和同事、领导沟通、说明自己目前的工作任务和进度，请求对方的理解，让对方了解自己并不是有意推诿。

第二件事是分析：这件事和我的工作、我的能力有关系吗？ 如果这件事和你的工作有关，或和你希望发展的能力有关，那么不管你多么忙，你最好都答应下来。因为这是一个绝佳的尝试机会。

第三件事是确保：我做这件事，我的部门领导会认可吗？有时候，外部门的同事领导、或者老板的关系户要求你做点事，你最好向你的领导汇报，让他了解你的情况并确认可行。如果他觉得不妥，那就自然不用做了。

拒绝他人会让我们觉得紧张，有压力。但是合理地拒绝可以释放我们的这种不安。当然，在你时间充分的情况下，帮同事和领导多做一些工作，也是打造职场人缘的一个好习惯。

昨天晚上11点不到，我的手机上出现一条信息：有一个在线上听过我课的网友（没有私聊过）出差到上海，约我周末上午两个小时聊聊。 很抱歉，这个必须拒绝了。

我每天工作时间在12小时以上，所有的工作都是提前安排好。 对于当天临时增加的5分钟之内的请求，比如说学员临时请教竞聘问题，我会抽碎片时间尽力答复。如果超过半小时之内的事情，必须安排在第二天或之后另约。如果是咨询职业发展问题，一般咨询时间需要1个半小时，需要通过在行提前两周预约（目前6月份时间已经排满，预约要到下半年了）。预约前也需要提交想了解的问题，确保我可以很好地提供帮助，否则在不清楚“聊的主题和目标”是什么的情况下，极大可能是浪费时间。

其实，作为一个天秤座人，我还是不太喜欢拒绝人的。但是，为了让我们的生活和工作更有效，我建议大家还是克制住自己的不适感，学会合理地拒绝。

扫描邀请卡，立刻学习！ 祝大家天天有收获！

最近有不少打卡的小伙伴开心地告诉我，跟着Elaine姐每天实践一个小行动，运用到工作中，真的得到不少好评！

我一直在这里，你的每天打卡我都看得到。继续加油哦！

最后，请大家扫码关注我的Elaine 职场会客厅，更多原创文章和我的精彩课程都在里面，最近还有现金红包和福利大礼包等你去领！

欢迎大家关注Elaine职场会客厅！

Elaine(虞莹)，资深职场导师，在行职场专家，500强高管教练，云梯卓越青年发展项目创始人。

hi~我是Elaine，每天分享一个职场小技巧、思维方法或工具方法，并示范我是如何做的。同时，也欢迎大家加入这个“100天职场进化”小打卡活动，天天跟着我来打卡、通过小行动来促进大改变。

100天不讲理论、只接地气的职场进阶之路。

作者： Elaine 职场会客厅，转载请联系授权。

比起北上广，认知海拔更能决定你的机会

不要甩锅给“沟通不好”和“情商不高”，其实这个才关键

Elaine职场谈：有哪些真实却不为人知的职场真理？（5）

问答 | 如何有效地搞定客户（上）

问答 | 如何有效地搞定客户（下）​

问答 | 如何正确地管理上司（上）

问答 | 如何正确地管理上司（中）

问答 | 如何正确地管理上司（下）

吐血推荐一个app， 从此打开一个新世界

如何寻找自己的职场贵人？