海比特高阶训练营第一天

一、关于失败您是怎么看？
失败是一件让自己感觉很难受的事情，会产生自我否定、丢脸、不好意思见人、自卑情绪的事情，所以我很讨厌失败，我希望所有事情都是在自己的掌控中，这样就不会有失败的情况出现，我也能够怡然自得。
之前，您习惯中最大的失败是什么？
我想最大的失败是没有认清自己的能力，心比天高。
面对失败您当时是怎么处理的？
心比天高总是会想象自己一步登天，经常出现的情况是，睡前想想千条路，醒来还是走原路的情况。
未来如果再有失败，您会怎么看待以及如何处理？
首先要认清失败是成长的契机，有失败才证明有进步的空间
其次认清自己的能力以及所处的阶段，不要做出眼高手低的选择，这样一步一步来突破自己的障碍。
二、您最应该养成的习惯是什么？
所有的表层习惯都需要元习惯作为支撑，而我的表层习惯是英语锻炼，这是一个需要一直重复锻炼的习惯，所以最应该养成的习惯是刻意训练。

收获1：第一天的课程永澄老师就说了初阶选择的习惯，有可能都是错误的习惯，当时还蛮惊讶的，我觉得我的习惯就是我认为对我最有益的习惯啊，怎么会错呢？后面老师讲到习惯的本质是刻意训练的时候才恍然大悟，记得师父有讲过“假久成真”，只要一件事情可以刻意的一直去做，那么最终就会变成你真正习惯去做的事情，成为刻意训练出来的那个人。

成长的道路一直都在追求成功，如何能够成功，怎么样少犯错，让别人赞叹夸奖你的优秀，所以我们都非常害怕失败，害怕犯错。那种害怕的情绪影响到我们的自信心，如果是一些陌生的领域，就先否认自己是否有能力做到，尽能力去做，能力不足的就不做，让自己带在舒适区不去挑战，而忘了失败的成长的契机。爱迪生失败了那么多次，最后成功发明电灯泡，而自己是否能够启发自己内心的自信光明，也要看自己有没有勇气去正确面对失败，失败并不可怕，可怕的是逃避失败。

收获2：在这个内容里面，老师给了一个非常清晰的思路，让我们明白了自己现在处于哪个阶段，认清自己的情况，选择高效提升自己的习惯，这样才能让自己快速提升。一旦去死磕超越自己心智水平的习惯，那是在自虐，更重要的是养成的过去中容易失去信心，最后自动放弃，所以选择适合自己的非常重要。