花地跑团四月份活动（鸣泉居）

前言——花地跑团成立于15年7月份，贵马完赛后，我深深的感受到集体活动的那种轻松快乐，因此开始建立跑团，想通过自己运动后更健康更快乐来影响身边更多的朋友通过自我觉知加入跑步大军，共同健康快乐。因经常在花地河附近拉练，加之花地的历史非常悠久，可以很完美的诠释芳村特色，因此美名曰：花地跑团。目标是：寻找志同道合、有志运动、喜欢跑步、热爱生活、道谋相同的同事、朋友们，通过日常交流，组织活动，参加比赛，聚餐畅聊等等活动来给大家一片心灵栖息的港湾，工作繁琐之余，可以通过运动得到心灵的修葺休憩，通过活动得到正能量与正能量的碰撞交流，产生更多的内啡肽多巴胺，共同对抗当前的焦虑、空虚、繁琐、无趣。跑团现在33人，以警察为主，还有政法、学校界的朋友，都是志趣相同的有缘人。

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跑团成立后，最大型最热闹的活动就是组队去参加20160320清远马拉松，4个全马，10个半马，2个迷你马，且全部顺利安全无伤完赛，成绩不俗。虽然团友很多都是初哥初姐，但是当我们身穿宝宝版清马战袍站在团旗的后面振臂高呼时，我们已经赢了，因为我们已经开始，无惧风雨，走向人生的马拉松，追寻快乐和飞扬。

跑团颜值不错吧？悄悄告诉你，实力更好！哈哈

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清马后，正式开始团活动，启动团经费制，首期每人500，并设会计出纳（哈哈，业余），拟每月组织一次团活动，寻觅环境美，跑道优，美食有的好地方组织活动，大家运动两小时以内，看个人情况丰俭由人，以运动和出汗为目的，注重跑前热身跑后拉伸，科学运动，健康运动，然后团聚，用笑声和美食给团活动划上圆满句号。

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4月17日周日，是团的第一次大型活动，经过踩点，选择鸣泉居作为团活动四月份活动地址。说起鸣泉居，可谓鼎鼎大名，在广州被称为“都市桃源”，以前是神秘的政府高级接待中心，现在开始走入寻常百姓家。跑道是围绕大金钟湖回旋曲折的，一圈2.1K，此湖是五十年代兴建的水库，其水源一是来自白云山的山泉水，二是天然雨水，因此，这样的活水湖水质清澈甘洌，从未干涸和受污染。鸣泉居独享大金钟湖，来自白云山的清泉石流，碧波无限，足称广州唯一一家近市区坐拥大湖的度假村。湖边是一排清秀婆娑的垂杨柳，湖风徐来，仿佛扬起一阵少女的羞涩。岸上的高坡，用桃花栽培出八个大字：“桃源仙境人间乐地”。此书：碧湖空际荡心胸，桃花相映人面红。秀影婆沙垂杨柳，唯我奔跑乐其中。

风景随处，水杉窈窕

都市桃源

美丽的大金钟湖

17的天气预报，16日是这样发布的：【防御强对流】雨暂歇了一天，厉害的在后面：今晚有阵雨，明后天广州将有一次大到暴雨降水过程，并伴有短时强降水和8～10级雷雨大风，明天气温23～28℃，湿度85%～95%。预计明天下午以后降雨趋于加强，请及早防御，收好或加固高空易坠物品。广州气象16日。看到这样的预报，大家虽然有点担心，但是对我们的人品充满了信心，美女政委说，我们团人品好，天气会给力。天随人愿，一切都是最好的安排，或许是最幸福的。17日，上午带宝贝去图书馆看书，包括中午吃饭，我都是不停的望着天气，默默祈祷不要大雨。中午太阳还秀出来羞赧的笑容，这样的太阳是我们的大爱！下午三点多，鸣泉居上空的天空是这样的，但是我们已经吹响集结号，风雨无阻了！四点半9人全部集齐，沿着跑道开始自己的跑跑。

山雨欲来

风云变幻

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跑着跑着，天空开阔起来，风云变幻之后，夕阳透出了天际，长河落日圆，金钟起舞鸣。美丽的夕阳熨贴了每个人的心里。至18时，最多的钊哥15K，我11K，政委和陈主任10K，李主任、浩哥、国笛、张所、阿沛都有8K多，每个人都结合自己的情况，跑出了大汗淋漓，跑出了内啡肽的飞扬，跑出了多巴胺的喜悦。我们的跑道如此之美，还是秀一下给未参加的团友吧，希望大家以后克服困难，一定参加活动，哈哈！

长河落日圆

树洞一样的跑道，唯美

踏水而过的跑道，水上漂

跑道穿过花园，是直达心灵吗？

拉伸完，美女政委的后勤保障太到位，一大箱绿色种植的香蕉摆在面前，简直是全马的保障水平，补给给力。张所补给了一箱脉动，运动后的脉动真的是太动人！我们团幸福吧？随后，大家移步碧水厅开餐，葱油鸡、黄花鱼、白云山的山水豆腐，还有秘制定制的牛腩萝卜煲，一桌丰盛的美食，跑友们大快朵颐，还有美女政委提供的黑啤，给聚会带来不一样的热情。当然，饭前，雷打不动的节目就是…拉大旗，拍团照，留下每次活动的快乐和笑容。那个小帅哥是谁？当然是我们的超级无敌粉丝团！

中间三位美女笑的真开心，是因为黑啤吗？嘿嘿

小帅哥，超级无敌粉丝团

美食就没有拍了，黑啤代表了船长精神，特书一下

当然，团活动因为今天新加入的小伙伴国笛发了个新人红包而掀起一阵红包雨纷飞，烘托了个小高潮。八点多，尽兴尽情尽致，大家快乐散去，九点多陆续回到家里。而，酝酿了一天的暴风雨，十点多才如约而至，横风狂雨，我们已经运动加美食，完美结束四月份活动，美美的准备约会周公了。梦中，大家一定会开心，不要笑醒哦！期待五月份团活动，哪里呢？剑指西南方向，就是优美的鼎湖山七星岩！期待着…大家踊跃报名吧！