周检视2019-01-14~01-20

三个标签：

1、时间管理践行者

2、努力的宝妈

3、学习并践行的拼一代

【90天3.0目标】

1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）；

2.清单+日历；

3.学习易经和家庭教育，并传播。

4.持续专业学习，精进。

这周做了的事情

八大关注：

一、学习、成长：

1、复盘家风课程，看到自己背后的力量，2019重新启航。

2、开启吸引力法则的课程。

3、参加易经的课程，见到很多老友。

4、开启消防打卡，学习消防知识。

二、家庭、生活：

1、18:15到家，做到5/5。

2、周天下午陪孩子去奇趣家，享受被孩子照顾的幸福。

3、外婆过世，很意外地和姨夫聊了一会，聊到了家族的团结和力量。和表姐约好时间，几个表姐妹一起安排今年的聚会。也和哥哥商量今年去叔叔家拜年的事。

三、人际、社交：

1、和同事聊了会天，调整自己的节奏。

2、和线下小伙伴的交流多了，加强弱连接。

3、易经课程后，和大师兄一起吃饭，突然有点感悟，这几年一直被照顾。今年，努力去付出，回馈身边的人。和一个师姐都在跑团，约着一起跑。

四、体验、突破：

1、这周三次跑步，2次5公里，1次7公里，其余时间做到10000步，运动后感觉自己的状态有改善。跑步的时候会想很多事情，和自己的沟通也多了，接下来，要尝试冥想。

2、继续梳理三圈交集，2019专注核心目标。

五、财务、理财：

1、这周和孩子去了一次泉州，很喜欢那边浓浓的文化氛围，今年来不及安排，明年想去南京和浙江。

2、用随手记记录，我要理财，财会理我。

六、休闲、放松：

1、陪孩子出游，准备用美篇记录点滴快乐。

七、工作、事业

1、向规划进军，重新启航。

2、重新开启清单系统→学习易经，专业。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动60分钟。

下周要做的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、学习输出，专业先行；

2、心灵成长：学习易经和心理学，重新恢复分享。

二、家庭、生活：

1、家人陪伴，准时（18:15）到家；希望可以为公公婆婆做更多的事情，真正行孝。多打电话回家。

2、亲子陪伴，夫妻交流，开启欣赏日记。

3、继续把和孩子一起的活动记录下来。

三、人际、社交：

1、和3.0大咖一起努力；

2、调整自己，带动孩子调整状态；

3、继续西湖运动小组活动。

4、继续周末晨跑，每周三次，按照柳芳教练的安排跑。

5、参加线下沙龙，关于健身。

四、体验、突破：

1、跑前用走路热身，跑后拉伸，拉筋操先开启吧；

2、每天易经、心理学、专业学习输出→导图和笔记；

五、财务、理财：

1、记录开销，根据5年计划，细化到月，加油；新的这年，开源节流。断舍离。

六、休闲、放松：

1、奇趣家的卡27号到期，答应孩子，考级结束，下午来奇趣家结业。

七、工作、事业

1、重新回归规划，用幕布搭建文本框架。专注专业，精进，扛起自己的责任。静待成绩，2019专业学习还是自己的一个重点。

2、发现自己最喜欢的还是亲子教育，行动起来，往这个方向发展吧。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动。