子涵+拆书作业13《业力管理》P121～123页

Ｒ：

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Ｉ：这个片段选

Ｉ：这个片段选择《业力管理》法则七～乘着问题飞越巅峰（断业阀）。

主要讲的是：面对生活中的事和遇到的人如果让你不舒服，我们有情绪起来，用断业阀来应对，即是明白有人对你抱怨，是因为你曾经也抱怨过别人，有人帮助你，是因为你曾经帮助过别人。切断“业”的方法就是不再做同样的“业”。

A1：读到这段让我想起在生活中经常碰到脾气大，说话犀利的人，这让我挺生气，感觉很不舒服。为解决这个问题，我还去读一些沟通方面的书，或者是看性格解析的书，但效果不大，还是经常碰到这样的人。

A2：现在就知道，原来都是自己的业力种子熟了，如同种子已经长出果子了，只有接受它，不再做同样的事。从下周一开始，我准备用本子早中晚记录自己的情绪状态，有情绪波动就反复告诉自己：是种子成熟，虽然在不经意间做了自己都不知道的不好的事，现在我接受它，学习去种好的种子。把注意力放到自己身上来修正，不去向外投射。