开卷有益2016·存在主义心理治疗| 2016.7.27

第一章  导论 （28页）

每一个从个蓝翔技校毕业的厨师，虽然学习了同样的烹饪技术，但是，烧出来的菜还是有高下之分，秘诀是每一个人在书本和老师传授的标准方法之外的独特心法及其运用。心理治疗师也是一样，在治疗中，每个治疗师都撒入了自己的味精或者五香粉。

这些调料是很难被治疗师真正意识到的，而这也真是本书作者的用意，给这些无意识的调料以一个框架。

存在主义心理治疗的定义：存在主义心理治疗是一种动力性治疗方法，其焦点在于根植于个体存在中的关怀。

存在主义强调了和（新）佛洛伊德心理动力学派不同类型的基本冲突，不是被压抑的本能和环境之间的冲突，而是个体面对存在的既存事实时引发出来的冲突，这些"既定事实"，就是某些终极关怀，某些人之所以为人的必然特质。

本书涉及四个终极关怀：死亡、自由、孤独和无意义。

死亡：对死亡必然性的意识与继续生存下去的愿望之间的张力就是存在的核心冲突之一。

自由：存在主义一个关键的动力性冲突就是，我们无根基的处境与我们对根基与结构的渴望之间的冲突。

存在性孤独：我们独自一人进入这种存在，同时也注定要独自离开，一方面是我们对自身绝对孤独的意识，另一方面是对接触、保护的渴望，以及成长为一个更大整体的一部分的愿望，存在性冲突就是这两个方面之间的张力。

无意义：我们为什么活着？我们应该怎样活着？人类这种寻找意义的生物，却被投入到本身毫无意义的宇宙之中，于是，存在的动力性冲突便从进退维谷的境地中滋生出来。

存在主义心理动力学的基本动力性结构是：对终极关怀的觉察－>焦虑－>防御机制

这本书的一个主要目的就是希望转换治疗师的注意焦点，专注于这些重大的终极关怀。