早起营再见，早起天天见

早起营又到了说再见的时候。我终于爬出来，决定写一篇作业。

今天6点醒来，揉肚子、转眼睛、冥想，做完这些开启新的一天。早期群里已经开始有活跃的小伙伴了。在近两期的早期营中，小群打卡的方式让大家相比起到大群打卡的例行公事，增添更多的灵活性和趣味性，也让组员间更亲密。

感谢“吊炸天”里的两位早期学霸担当蜜糖和邦尼，给小群营造了很亲切又上进的氛围。组长蜜糖是一枚学霸辣妈，既能打理好家庭的琐碎还不放松自我成长。在群里常常科普宝石和吃对水果的知识。每次看到她分享色彩斑斓的彩色宝石，让我感觉好像收获了水果糖一般的甜蜜有趣的收获。

邦尼同学近日开展的“每日英语一分钟”相信大家都看到了，每天听她一分钟流利的中英文切换，让人感觉一天就要这样元气满满、紧张活泼的度过才不算荒废。说实话，她分享的口语真的既实用又简短，对于把英语拿来就用而且还怕麻烦不愿意背大段子的同学，不妨在群里呼叫机器人看一下每天的精华，保证短时间就能让你的英语口语厉害到唬人。

今天有幸被推荐来做早起分享，其实我并非最佳人选。只不过很多牛人时间不巧，刚好给我留下机会。其实对于我这种走业务班的人来说，生活常常日夜颠倒。熬夜是我绕不过去的话题。现在越来越多的人知道熬夜的危害，却也越来越多人陷入其中难以自拔。尤其是，今年的诺贝尔生物奖还是说熬夜的危害，更让人心有戚戚焉。但参加早起营的小伙伴都是想要养成自律习惯的人，都是想跟自己死磕的人。

我们在众多的诱惑、自我的纠结和焦虑、以及工作客观的时间中在努力寻求一种平衡。一种得以让年轻的我们更有生命力、让生命力更有力量延续的方式。首当其冲就是早睡早起，养成科学作息，这才能为我们增添源源不断的动力和能量。

说实话，现在越来越多的“速成“和”快餐文化“让我们急不可耐地想收获结果。生活在电子产品盛行、注意力稀缺的时代，我们缺失了像祖辈那样呵护种子从土壤中慢慢长出，再长成庄稼糊口的耐心。我们也渐渐忘记人的一生，不是立即获得，而是一场漫长的马拉松，我们要做的是细水长流，是向未来投资。未来所有的复利收益，都来自于现在的健康和我们对生活抱持着的科学健康态度。所以，来参加自控力早起营，你就来对了。

在这22天的打卡中，我有时性质高昂，有时失落寡欢，有时积极和组员互动，有时完全忘记提交晨效。这期间我也会冒出这样的想法“打卡好麻烦啊！”“怎么还要交晨效？”但群体的力量或许就是在你兴致高时，你能与他人分享快乐；在你情绪低落时，别人不抛弃你独行。对于那些能一如既往坚持常态的牛人来说，你们都是我的榜样。

别人在你状态不好的时候一句问候或是一句提醒，让我们能在情绪的泥沼中保持一丝清醒和动力，告诉自己“还有人因为你操心呐！”“你过好自己的早晨和一天了吗？”所以，即使感慨麻烦我还是会提醒自己要报下一期，因为尤其对我这样的作息困难户，能跟着大家一起早起进步是我的荣幸。