做起来，过程会给我们收获和惊喜

读书记录第一天 180218

先去做，做的过程总会有意外的收获和惊喜

《好好学习》持续提升学习能力的三个技巧

001 记录。

01 如实地记录。写反思日记，如实记录自己的情况，与自己对话，不加掩饰。反思日记的读者是自己。

02 两个价值。

1 有丰富的材料拿来吸取教训，加速成长。

比如昨天去动物园，其实是被动安排的结果。刷公号看到团购信息，门票半价，只限春节期间，买后不能退。我先买了一张，本来大年三十老公打算送我回娘家，我考虑到不想太赶，想留下来陪他过完年，门票不能浪费等因素没走。最终没有回娘家过年。后来纠结老公要不要一起去，又买了一张票，结果老公刚进去公婆电话过来就走了。办完事后再开车过来接我们，路远两趟油费。门票不包含观光车，算下来其实并没有省几个钱。宝贝还小也不太喜欢，还很被动。昨天人超级多，停车不好停。我也没有提前做任何攻略。虽然总体还是挺开心的，但通过主动计划肯定可以做得更好。

想来因为关注了太多公号，基本都是被动吸收信息，越来越不主动去检索信息，出门不做攻略。绘本买了一堆，大部分都是看到公号上推荐，自己没有主动了解就买回来的。受益肯定是有的，但与之相对应产生的干扰也越来越明显。知道了很多，但生活并未有所改善，自己反而越来越没信心，越来越焦虑。所以这几天取关了大部分公号，关掉了朋友圈，干扰太多不是好事。化被动为主动，专注于自己，沉淀下来，向内看。

2 记录的时间跨度越长，就越可能让自己看到更深层的规律。

视界，指我们能够通过经验进行学习的视野界限。拧水龙头的行动和出水的结果之间有10秒钟的延迟。吃亏是福。吃亏眼前看来是不好的，但把时间拉长来看就可能是好事。塞翁失马，焉知非福。

比如决定不回娘家过年，眼前看来太冷清，不能和家人团聚，但利用这难得的一两周时间，没有公婆，只有老公、宝贝和我一家三口，做回这个家的主人，做饭带娃全部自己搞定，体会没有公婆帮忙的状态。静下心来，反思自己，与自己对话。虽几度落泪，但几天下来就知道这个决定是对的。反思下来，一个人带娃做饭不易，虽然没有什么时间看书，但却总是有惊喜。久未下厨，初次尝试的胡萝卜猪肉汤、白萝卜牛肉汤、甜椒里脊肉很好吃，看到老公和宝贝吃的很香，心里真的很开心，有了成就感，自己吃饭也很香。之前都是婆婆家务全包，自己越来越懒得去管，无力感，很难受，觉得自己越来越没用。这次之后，决定多做做饭，不能总依赖婆婆。

婆婆住院10天了，过两天就出院，还需要有较长时间锻炼恢复。我会承担起做饭的责任，即使婆婆恢复了，我也要下班后、周末多做饭。之前想的是反正婆婆没什么事，愿意做，我就不去凑热闹了，还不如看书，但心态却越来越不好，觉得自己越来越没用，越来越否定自己，什么都得靠婆婆。这几天做下来，心里很充实。把厨房刷洗得干干净净，洗碗机充分利用；给皮鞋上油，穿上许久未穿的打底裤长靴子，心情美美的；整理衣柜，处理掉不喜欢的不合适的衣服，只留下自己喜欢的，《断舍离》加入书单；早起坐在沙发贵妃位盖上被子看书写读书记录，暖和不费电；把飘窗铺上被子和宝贝一起读绘本，视野很好，阳光照在身上，暖暖的；和宝贝一起去菜场买菜，决定做妈妈端午过来时做的老鸭汤，想念已久，一直想做，终于开始行动。很多事情都是这样，得去做，做的过程真的会有意想不到的收获和惊喜。也发现自己是个动手型人格，在做的过程中充实自己，体会到成就感。

03 主动思考。Be proactive.凡事积极主动，主动检索信息，主动去做。

如实记录，记录当时的情绪和想法，不加掩饰，反思日记的读者是自己。

002 定期回顾。

周/月回顾。年回顾。5年以上回顾。

学生时代有断断续续写日记的习惯，和老公恋爱初期把所有的短信记录聊天记录都抄写在一本专门的本子上，偶尔拿出来翻翻，回忆当年的自己。

以前的都是些流水账。现在开始的反思日记和读书记录上升了一个层次，能做的就是先坚持下来，坚持写，坚持记录，才有回顾的机会。

以前都是用纸质记录，加入读书营后开始用有道云笔记，在成甲老师的推荐下，转用印象笔记。电子的确实更方便，保存更便捷，随时随地记录。

统一记录工具很重要。有时候就是选择太多，反而更乱。我就是这样，东西放了好几个地方，疏于整理，要用时就不知道上哪找。已卸载有道云，备忘录，只留下印象笔记。

01 录音。打算把和宝贝读绘本的音频录下来，美好的记录。

02 列核查清单。想起连长之前写过的文字，列清单是个不错的方式。自己有列清单的习惯，用过备忘录，有道云，思维导图，但往往要用时找不到清单在哪。以后就用印象笔记，已经建立一个清单文件夹，存放宝贝出门清单、逛超市清单、一日游清单、多日游清单等等。

003 付费购买。

目前最适合自己的就是买书，看书。目前一来总嫌家里东西太多太乱，书架已放满，不打算买太多书，先把已有的感兴趣的书认真看完，做分析阅读。以后有需要了再做主题阅读。记住买书的目的。不为买书而买书。

课程之前胡乱买了一些，好多都并没去学，浪费钱。

花钱买时间，比如昨天从动物园回来已经六点，老公去医院看公婆，我果断决定带宝贝在外面吃晚饭，虽然家里有包好的饺子到家煮煮就行了，但充分利用时间，到家后早点带宝贝睡觉。早睡，早起看书。

买车后，虽然总感叹车是消耗品，停车费汽油费洗车费保养费保险费偶尔事故费，开销不小，但省时，算是个花钱买时间的典型吧，当然带上公婆宝贝一家老小出门确实方便很多。