《一学就会做烧烤》 之鼓汁烧白蛤

《一学就会做烧烤》 之鼓汁烧白蛤_第1张图片
图片由App苏诺作者发出

原料:

白蛤:250克

鼓汁:适量

制作过程:

1.白蛤开边,洗净。

2.在处理好的白蛤上撒上盐,放入鼓汁,烤熟即可。

营养功效:

蛤蜊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种典型的低热量高蛋白食品。

常食可以滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结。

小贴士:

蛤蜊是青岛的特产,主要产于胶州湾内。由于肉质鲜美,营养丰富,因此被誉为“天下第一鲜”、“百味之冠”。


《一学就会做烧烤》 之鼓汁烧白蛤_第2张图片
0门槛!0囤货!0风险!

你可能感兴趣的:(《一学就会做烧烤》 之鼓汁烧白蛤)