复工潮来袭，如何做好个人防护？除了戴口罩，这件事你必须知道！
日前，防控新冠肺炎行动正在如火如荼地进行中。
而大家的打招呼方式从“你吃饭了吗”，变成了“你有口罩吗”。
确实，不仅医院口罩紧缺，普通人更是“一罩难求”。
不仅口罩缺，酒精、84消毒液等消毒剂也缺！
的确，在本次防控新冠肺炎中，口罩和消毒液发挥了很重要的作用。
但事实上，有一种“默默无闻”的物资，同样在这次抗击疫情中也发挥了至关重要的作用，它就是——水。
抗击疫情，水“功不可没”
众所周知，水是生命之源。
人的生命活动都离不开水：呼吸、消化、吸收、排泄等都需要在有水的环境中进行。
在成年人的体内，60%~70%的重量都是水，而儿童体内水占的重量可达80%。
当体内失水10%时，人就会昏迷不醒；失水达20%，就会危及生命。
可以想象，如果在抗击新冠肺炎过程中，无法保证干净的饮用水，是多么可怕的事！
此外，多喝水有益于健康。
国家卫健委高级别专家组成员、中国工程院院士李兰娟在解答网友提问时就表示，“多喝水本身就是有益健康的，现在这个情况下，大家多喝点水也是可以的。”
钟南山团队发布的关于老年人新型冠状病毒肺炎的防范指引中也建议大家：注意合理的饮食习惯，均衡膳食，勤喝水。
根据我国居民膳食指南的推荐，成年人每天要喝1500~1700毫升水。
总之，水是人体各项生理功能得以正常运转的基础，也是抗疫行动有序进行的保障。
现在正是抗疫的关键时刻，我们如何用水这一重要的资源，做好防护呢？
那些离不开水的防护措施
目前，很多企业陆续开始复工了，比起以往的节后复工，现在大家都多了份焦虑和担忧。
毕竟，出门工作就意味着会接触更多的人，也将面临更大的感染风险。
此前，就有多起在工作中发生的感染案例——
1月30日，杭州市疫情防控工作第四次新闻发布会通报：有一家企业开会，30个人里面有11个人感染上了新冠肺炎。
2月16日，广州天河区一写字楼出现了两例新冠肺炎感染案例。
简直是防不胜防！那么，在工作过程中，如何做好个人防护呢？
首先，记得戴口罩。
此外，还要注意以下几点——
①通勤时
搭乘电梯时，不要用手直接按钮，可以用物品隔开接触。
②就餐时
排队就餐时，尽量与他人保持1.5米的距离。
③工作中
还有，再忙也不要忘记喝水！
很多人都习惯口渴了才喝水，但当你感到口渴时，大约已失水1%~2%了！长期如此，对健康不利。勤喝水，给身体及时补充才能帮助身体器官完成各项新陈代谢，从而达到提升免疫力和抗病毒能力。
日常生活中，安全饮水建议
对家庭饮水来说，最重要的是水质的安全。此前，生态环境部出台了《应对新型冠状病毒感染肺炎疫情应急监测方案》，要求在疫情防控期间加强饮用水水源地水质预警监测，增加余氯和生物毒性等疫情防控特征指标的监测。在水中添加氯起到杀菌及去除水中微生物的作用，为了清除余氯，日常生活中会普遍采用将水烧开的办法。
为了方便生活及饮用，也可以选择一次性包装水作为直接饮用水。包装水是经过多层过滤处理，生产包装过程也是经过严格消毒，保证水质安全无污染，而经过RO反渗透技术过滤的包装水，还能有效过滤掉水中重金属和病毒，饮用起来更加方便、安心。在公共区域及户外场所，随身携带包装水饮用，即开即饮，可以避免交叉感染。在这场没有硝烟的抗疫中，没有所谓的“灵药”，最有效预防疾病的办法就是提升自身免疫力，均衡饮食，合理锻炼，安全饮水，必不可少。
致敬在本次疫情中
付出辛劳的所有人
日前，湖北省外新增确诊病例连续多天下降，让我们看到了胜利的曙光，也看到了有太多人带给我们感动，也看到太多企业的社会担当。为保证市场供应稳定，业内很多企业硬核备战，“坚持疫情防控”和“保障物资供应”双管齐下。
其中作为综合性食品饮料生产的领军企业康师傅，在国家发改委积极协调和各地政府大力支持下，克服人力和物流的种种困难，全国各地工厂全面复工复产，加足马力、抓紧生产，为保障市场稳定供应全力以赴。
面对突发疫情，大家万众一心勇往直前，相信胜利必将属于我们。愿早日战胜疫情，所有人健康平安！