《如何高效阅读》读书笔记

        这本书解答了我的两个疑惑：第一个是高效阅读，可能吗？第二个是高效阅读，如何做？

        本书告诉我们：通过学习，对于难度最大的材料，如学术性读物，程度一般的学生能节省1/3或一半的时间，并能很好地理解材料。阅读大多数小说和简单材料的速度能提高到原来的5-10倍。我照着书上教的方法阅读简单材料，的确收到了很好的效果，阅读速度从练习之前的每分钟600字提升到3000字左右，速度是原来的5倍。

        普通人的阅读速度是每分钟500字左右，而有些快速阅读者的速度可以达到每分钟几千字甚至1万字，不可思议吧？为什么普通读者读得如此慢而快速阅读者读得如此快呢？因为普通读者在阅读时，总在有意无意地回读，而且我们的眼睛习惯于逐字拍照且在心里默读，难怪我们读得慢。而快速阅读者的眼睛运动方式是走斜线，他们一次看到的不是一个字一个词，而是词群或段落。他们眼睛的停顿要比我们少得多。

         在提升阅读速度方面，这本书告诉我们手指是最好的阅读加速器。手指引导的阅读提速法有划线法（食指在每行字下面快速划过，有助于消除回读，减少默读）、刷页法、画圈法、分段法，以及两根手指（中指和食指）配合使用的Z字法和交叉回交法（见下图）。

        在刚开始练习速读时，最好用非常简单的材料（非小说，可以是传记或其他容易理解的书）。

         那么，高效阅读是不是等同于快速阅读呢？非也！我理解的高效阅读是指你能使用恰当的阅读方法快速有效地达到阅读目的。高效阅读的关键是学习在阅读时保持主动，大部分快速阅读都在学习如何更积极地阅读。开始前即设定阅读目的，随即确定你想从书中获得的信息层次，最好能提前画出回忆模式图。

        不管读什么，都要设定阅读目的。这是一个要培养的非常重要的习惯。你可以通过问问题来设定具体的阅读目的：

      （1）根据总体阅读计划，阅读材料的价值如何？以此来缩小你的阅读范围。

      （2）我想要或需要从阅读材料中获得哪些具体内容？

       一旦设定了阅读目的，也就明确了你想从书本中获得的信息层次。阅读的信息层次分四级：

      （1）主题或主要内容 ；

      （2）每个章节的要点；

      （3）章节各部分的要点；

      （4）每个段落的细节

       我们需要根据不同的阅读目的选择不同的阅读方法，有四种方法：

      （1）线性阅读法：最初学习的逐字逐行阅读方法。该方法最适合阅读复杂材料。

      （2）略读:选择性线性阅读。比如阅读第一段，然后以最快的速度阅读各段的主题句。

      （3）扫读：从整个材料中找出具体信息，如名字。寻找的信息越具体，扫读越容易。

      （4）视读：阅读词群。不按线性阅读顺序。适用于一般难度的阅读、简单材料。

        还有，我们读过的书总是过不久就忘记了，那么用什么方法可以记住读过的重要内容呢？多项研究反复表明，阅读之后进行回忆将大大提高阅读效率，比如写出或说出读到的内容。认识到这一点非常重要。书里教我们用神奇之线即斜线来记录重要信息，在这条线上记录下描述文章主旨的词汇或短语。这样的信息记忆工具被称为回忆模式。用一个词概括主旨，然后把更多细节内容添加到斜线的支线上去。

         本书让我印象最深刻的是这一句话：好的阅读不仅是要阅读得更快，而是要阅读得更有智慧，即知道什么时候加速、什么时候减速、读什么、不要读什么以及用什么方法去读。学习快速阅读最难的地方是摈弃不需要的信息。

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