20161119浦东小小图乐园第三期活动--情绪

2016.11.19浦东小小图乐园第三次活动，孩子们相聚在一起，把平凡的日子装点成诗歌。

一、活动源起

问题一：孩子们，你了解自己的情绪吗？你能体会理解他人的情绪吗？你知道情绪来的时候我们该怎么做吗？怎样才能保持积极的情绪呢？

问题二：家长们，我们往往是以自己的情绪标准来判断孩子情绪的正常与否，如果要追问什么是情绪？是什么影响情绪？如何帮助孩子稳定情绪？我们如何回答？

事实上从气质心理学的角度看，情绪反应的快、慢、强、弱、灵活性与稳定性都是天然而正常的。家长们经常按照成人，甚至是完人的标准要求孩子——做人平心静气，做事雷厉风行。 过高的要求，反而给孩子带来了成长的压力，成为真正情绪问题的原因之一。

情绪没有好坏对错之分，需要改变的是我们对情绪的态度和表达情绪的方式：即了解自己的情绪，体会别人的情绪，学会合理发泄情绪，调试不良情绪同时保持积极情绪。我们认为这种改变，是孩子一生幸福的基础；这种改变，可以在亲子互动中形成。为此我们将“情绪”作为浦东小小图乐园第三期的活动主题。

我就是我，我喜欢我自己

二、活动回顾

1、自我介绍

今天共有十个小朋友参加了我们的活动，大家先来做个自我介绍，互相认识一下。叫什么名字？今年几岁？兴趣爱好是什么？快来快来找一找，有没有人和我志同道合？

自我介绍

2、亲子绘本分享《我很生气》

故事妈妈分享自己的情绪小故事，小朋友发现故事妈妈“生气了!”原来生气是连成年人都有的情绪。

孩子们也有生气的故事吗？这个问题让现场炸开了锅，因为“被同学在后面推了一下”、 “被同学的水洒到身上的”、还有“因为同学牵着手下楼梯蹦跳的”......

我们的身体里住着情绪小客人，要怎么跟客人相处呢？让我们一起来看看《我好生气》吧!

认识情绪

绘本分享

当生气的时候有很多方法可以帮助我们冷静下来：去一个安静的地方让自己放松；画画做手工、读书唱歌让怒气散去；去户外活动、跑步、玩耍；找信任的人谈一谈，真诚地聆听，真诚地沟通......

3、游戏环节

情绪调节游戏：花样径赛

孩子们分成两组，燕子队和水果队，沿着特定路线转圈。途中老师不断发令“慢走”、“快走”、“大笑着走”、“兔子蹦”、“后退走”、“停”。在走走停停的过程中，孩子开始适应群体环境，情绪时而释放时而控制。

水果队

孩子们，你们尽情体验，我们负责陪伴，你们绽放笑容，给我们最大的鼓励。

燕子队

积极情绪游戏：夜路相逢

    这个游戏很浪漫，也很刺激。亲子双方（爸爸和孩子或妈妈和孩子）面对面站好，保持一个相对较远且安全的距离。孩子蒙上眼睛，走向父母，走动过程中要求不能出任何声音，直到和父母在“夜路”中相逢。

夜路相逢

宝贝们，当你在“夜路”行走时可曾感到害怕慌张？当你抓住一只大手时可曾有过怀疑？当你确信找到父母时是否欢欣雀跃？当你揭开面纱时有没有把他们紧紧抱住？你可知道，这一刻你拥有最积极的情绪，和最大的勇气。

是你吗？

4、美德分享

在今天的活动过程中，爸爸妈妈们也有任务在身，我们是孩子行为的观察者，带着发现美的慧眼。今天又发现了宝贝的哪些美德？让我们不加掩饰，大声说出来，爱和赞美让孩子们听到。

美德分享

当赞美的语言从父母口中流淌出来，当每一次赞美都落在实实在在的事件中，宝贝们脸上漾出的笑容像盛开的花朵，这一刻，我们因为懂得而更加亲密。

后记

浦东小小图乐园活动已经进行了三次，作为家长，我们感谢能遇到一群志同道合的人，相互学习，交流分享；也庆幸有这样一群孩子，欢笑喜乐，陪伴成长。作为组织者，我们依然不停在追问：小小图乐园要走向哪里？为此，我们特别设计了一份问卷，邀请参与过活动的家长和我们一起成长。

填写问卷请点击下列链接

https://jinshuju.net/f/RiSFxL?from=groupmessage&isappinstalled=0

图片发自App

事实上，现存教育的困顿是我们的出发点，但我们不想做抱怨者。我们以行动去改变可以改变的，有勇气接受不可改变的，并用智慧去分辨这两者的区别。

如果你是同路人，我们下次再见！