生活的理想，就是为了理想的生活——张闻天
工作占据了我们大部分的生活，甚至也在一定程度上决定了我们的生活是否幸福。
我们羡慕那些在职场中雷厉风行的人，羡慕那些能在工作上侃侃而谈的人，羡慕那些能与同事、领导融洽相处的人，更羡慕那些在职场上不断成长获得晋升的人。
在最近比较火的一档节目《我和我的经纪人》中，大多数人都为杨天真那强大的业务能力、沟通能力和逻辑分析力所深深折服。
事实上，没有谁天生就能适应职场，没有谁天生就能恰当处理人际关系，也没有谁天生就能拥有高超的业务能力......
更多地，还是靠自己“培养”自己。
So，今天，老可爱将说一说，在职场中必须掌握的12个基本能力。
为我们在应对自我管理，人际沟通，团队协作等方面的问题时提供工作方法论，从而更恰当迅速地处理各种在职场中遇到的困难。
老可爱将分三次把这12个基本能力介绍给大家。不要着急哦~
今天，老可爱要介绍的四个能力属于自我管理方面，分别为：
1 乐观力
2 持续学习力
3 目标发现力
4 专业构筑力
乐观力：用积极思考养成乐观的生活态度
所谓乐观力，即面对工作压力，有适合自己的处理方法，能够战略性的消除压力的能力。
在工作中，“压力”是不可避免的。
对于各种压力，有两种处理办法，一是积极地面对，二是消极地回避。
积极地面对压力，我们可以：
1、直接消除压力根源。
2、对压力根源进行分析。
3、向他人倾诉压力产生的原因、接受客观的建议。
其实，消除压力最积极的方法就是——保持乐观。
消极地回避压力，我们可以：
1、放弃
2、忘记
3、归咎于他人（慎用）
4、转换心情
面对压力，不管是积极处理还是消极回避，我们需要做的则是锻炼出高耐压能力。
而具备这样能力员工，也是企业更愿意雇佣的。
持续学习力：在快节奏生活中抓住空闲时间学习
若缺少该能力，可能会出现掌握的知识过时，跟不上新形势，知识量无法继续增加。
在学校，我们大部分人处于强制学习状态中，而步入社会后，就需要转变这种状态，进入自主学习模式。这样才能不断在专业上深耕，不断扩大知识维度，不断知识更新。
这一“能力”，实际上是为了养成不断学习的习惯。
养成学习习惯的关键：
1、精力集中
2、确定近期目标
3、确定是否习惯化
4、灵活运用，收获成果
持续学习习惯的养成，是我们一生受用的财富。
目标发现力：只要正视自己的内心就能发现梦想
目标发现力，就是自己为工作制定目标的能力。
如今，谈梦想几乎成为一种奢侈。
但没有梦想、没有目标、没有“贪念”的人是难以成功的。
在一次销售面试中，HR曾对我说，“若你没有任何欲望和贪念，你是不做了销售的。”
其实，这适用于任何工作。若我们在工作中没有任何目标，那工作也不会给我们任何回报和惊喜。
提高目标发现力的技巧：
1、细碎的日程安排
2、成功印象
3、活用上司
无目标的努力，犹如在黑暗中远征。
我们要习惯于为自己制订目标，并为之行动。
专业构筑力：让自己成长为特定领域中的“专家”
在职场中，到了一定的年纪，所有人都会面对一个问题——如何构建自己的专业性？
想要将专业性发展到极致，并不是一件易事，需要下定决心，确定自己中意的专业并立志磨炼，还要制订非常细致的计划。
构建专业性之前要先确定自己的专业领域，那如何选择呢？
1、尽量选择已经积累大量经验的领域
2、要清楚在公司内部是否存在被估价的可能性，在社会上是否存在高需求
3、选择能在相对较短的时间内达到一定水平的领域
4、能想象出自己享受该领域工作的模样
或许，我们可能会觉得这有点困难，但只要坚持努力就有实现的可能。
后续内容 敬请期待~
【上述理论均来自（日）大久保幸夫的《12个工作的基本》一书】