4/70 小自班026 《正念:此刻是一枝花》

整本目录翻完,大半本书翻过去,只对这个二级标题炒鸡有感觉。继续做快乐的抄书匠:

正念的作用方法之一,将自己的内心看作是湖面,水面上总有波纹。有时候是惊涛骇浪,有时候则涟漪轻起,还有的时候细微到令人难以觉察。水波因风而起,而风时有时无,时强时弱,方向也不确定正如我们生活中的压力之“风”,它影响我们的生活,在我们心中激起浪花朵朵。

正如序言中所说,太多的人生问题,是因为我们想要逃离。逃离的企图,有时被隐藏在积极改变,努力上进的后面。我们经常忘记,当我们说憧憬未来的时候,其实是说现在不够好;当我们说改变自己的时候,其实是说自己不够好。而现在的自己,正是我们生活的全部。

有什么比存在更美妙而重要的事情呢?

送上玄奘大师的《八识规矩颂》的第八识:

浩浩三藏不可穷,渊深七浪境为风,受薰持种根身器,去后来先作主公。

无法遏制波涛,但可以学会冲浪。

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