20170314 夏洁的觉察日记+丰盛日记+强有力提问+规条日记10

觉察日记

1、冲突:坐在我身后的一位妹子很简单的一个信息沟通,几次都用邮件的方式发送,我觉得没有必要,就跟她直接反馈了,期望用面对面的沟通方式。妹子说是担心打扰我专注工作。

2、期望:沟通的方式可以简单直接有效

3、为什么:

面对面说得清楚

邮件还要理解文字的意思

两个人坐得近还用敲字儿显得生疏

效率很重要,看邮件有时候会耽误事儿

4、卓越性:

我愿意开放地交流

我开诚布公

我追求效率

我追求成效

我希望人跟人之间关系紧密

我善于立即处理问题

5、现实检查:

不是所有人都喜欢面对面沟通的方式

不是所有人都喜欢很近的人际距离

有些人更喜欢书面沟通方式

有人更喜欢缓一步处理

6、礼物

通过这件事的沟通让妹子了解有人喜欢面对面直接沟通的方式,对于人际关系和处理问题的效率有帮助。我也理解她的沟通方式。

7、决定

主动跟她沟通我的感受和期望的沟通方式,明确哪些事情立即面对面沟通更好,哪些可以邮件联系。

丰盛日记:

我拥有开诚布公坦诚想法的决心和勇气

我有坚守自己承诺的发展计划的毅力

我有支持我的内部导师关注我的成长,北京过来专程进行月度反馈

强有力的提问:

我要分享的内容,会为听众带来什么价值?

我实践下来,对于客观性问题应用效果有帮助的是什么?

我该如何呈现?

规条日记:

我应该尊重每个人的沟通偏好

我可以尊重每个人的沟通偏好

我可以尊重每个人的沟通偏好,当我了解了对方的沟通偏好时

我可以尊重每个人的沟通偏好,当这样做能增进我们之间的沟通效能时

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