我的“不爽”来自哪里

        本周继续读《2014，我在这里》第二篇第一章 自主 之 3 班委职责，本周也正值国庆中秋双节假期，假期在休闲放松的同时，也深刻看到了自己的很多“不爽”。

——学到了什么

        心里的“不爽”，来自自己的无明；拿思想“处理”行动，一事无成。

1.学到的这些对我有什么用

        上周共生圈上课时，当自己说出自己是一个“闲人”时，突然觉察到这是给自己贴的一个隐藏的很深的标签！回看自己自从自主择业以来，就一直在和这个标签“战斗”，要适应社会，要找点事干才觉得自己有价值，“忙”起来才充实，给自己一个成长的感觉欺骗自己，对没有事做的状态不接纳！这么多年来，自己好像已经成了一个“机器人”，不敢停下来，一直以来形成的这些头脑的模式让自己“不爽”……开始问自己：我是个闲人吗？我好像也没闲着啊？“忙”和“闲”如何界定？“忙”是什么？“闲”是什么？怎样的“忙”才有价值？怎样才是真正的“闲”？我是一个可以单独的人吗？思考了近一周，心里有一些答案，但还不是很清晰，又感到“不爽”！“不爽”的还是不接纳自己的状态，这种不接纳让自己心绪不宁，不能和自己在一起。

        另外，假期里，放松起来，对自己的实修功课就有松懈，不是时间不够，心里不时提醒自己该做功课了，而是来自头脑的抗拒让自己没有行动！还是对自己的不负责任。

2.我将怎样去做

        个人的成长点永远都是：看见自己，随心而动。我是我自己快乐的泉源，也是自己生命状态的创造者，从零开始，接纳自己当下的状态，我自己的成长才是最重要的，每天序化，安住实修，行动，比思维更快速的行动，继续探索自己的内在。

3.我将怎样检查和反省我的这些行动

        感受自己内心是否有不舒服、纠结，感受自己在所处的环境中是否有不舒服。

——看到了什么

        看到自己对自己很不负责，当没有觉知时，自己就是在混日子。

1.看到的这些对我有什么用

        看到自己内在的匮乏，渴求亲人及外界对自己的认可、肯定甚至赞美，自己所“忙”的一切是在向他们证明！当他们的反应不合自己的心意时，心里就“不爽”，就评判他们，甚至对他们有情绪、发脾气。假期里又一次体验到，当负荷程序发作时，自己的头脑真的就是个“疯子”！

        看到自己的自主成长存在“灰色地带”，走走停停，有时是凭感觉在走，有时又犹豫不前，方向和目标欠清晰。要清醒，而不要自我感觉良好。

2.我将怎样去做

        一切的发生都是由于自己的原因！要从头开始厘清自己，通过安住实修提升自己的觉知力，成长真的是自己的事，唯有行动，快速的行动，去落地，真正的转折点就在每一个当下。

3.我将怎样检查与反省我的这些行动

        在外在放下对自己重要性的渴求，不断的简单听话照做，用不断的行动去体悟教导，去和教导产生共鸣。

——感悟到了什么

      内在成长之路来不得半点虚假，也没有任何人可以替代得了我自己 。

1.感悟到的这些对我有什么用

        那些“不爽”的感觉是在提醒自己，对于自己的自主成长状态要清醒，不要自己糊弄自己，用宜铭的话来说，就是“自主和责任心以及各种力量的联合全都完全一致的砸在一个点上：做好自己”。

2.我将怎样去做

        真爱自己就是让自己心安、踏实（本一教导）。自己要有自知之明，老实踏实的走好每一步才是对自己成长的负责。继续坚持安住实修，做好每日功课，用自己的成长带动个人和家庭的幸福喜悦，同时寻找途径奉献他人，奉献社会。

3.我将怎样检查与反省我的这些行动

        时刻觉察，自己是否是麻烦和问题的制造者，是否活在当下。处在当下的状态，我就是自己和周围的定海神针。