20170928（123/365）

幸福是需要修出来的#每天进步1%，幸福12班，20－王青青—晋江

【幸福三朵玫瑰】

整理4天《亲子关系》课程的所悟✅

和同伴整理工作室

给先生大大的拥抱✅

觉察日记

【幸福实修365天目标】

在365天的每一天给先生一个爱的拥抱

在365天每一天有20分钟专注的看书

每天用心去看到我的孩子，真正有质量的陪伴

今日3朵玫瑰花

见艾同学

陪女儿上早教

给先生大大的拥抱

觉察日记

此刻夜深人静，孩子在我右边睡着，偶尔哼哼一声，我稳稳抚摸她的身体，一会儿就安静下来。一整天还是平静的接受和允许，孩子生命最初的能量，不再焦虑、急燥。感受着慢、稳的美妙之处。

早上看到先生，因为女儿的早醒影响他、着急赶着上班（各种电话）、找不到眼镜、路上遇到不守规则的司机、我要自己坐车回娘家⋯⋯而焦躁不安。一天的开始，看到先生的各种焦虑和烦躁，这一整天下来怎会不心累。心疼着他，在不清楚位置和界限里各种碰撞，让自己心力交瘁。觉察到这些，希望自己每天都拥抱先生，不再抱怨，自己的事情自己处理，共同创造独属于我们的幸福生活。