《宁古塔作家》名家之作 ‖ 刘德君 : 活力宁安

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作者简历：

刘德君: 男，1955年11月30日出生于宁安县。哈师大中文系本科文凭。原宁安师范学校教师退休。现从事个体法律服务工作。个人爱好诗词歌赋。现兼任宁安市作协副主席。

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活力宁安

‖ 刘德君

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美丽宁安，镜泊牡丹长白秀，北国风光胜江南；文化宁安，渤海国继唐韵，宁古塔清史传；富饶宁安，瓜果菜豆五谷，山珍野味湖鲜；和谐宁安，人文宜居之地，生活充满乐观；快乐宁安，运动展现自我，锻炼获得康健。

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古城宁安，不仅有悠久的历史，美丽的河山，灿烂的文化，丰富的物产，更有热爱生活的人们，在学习工作之余，从事运动，坚持锻炼。

宁安是多年的文体活动先进市县。无论是清晨还是傍晚，不管是酷暑还是严寒，无论是男女老少，还是工农民官，总有一群群勤奋的宁安人，闻鸡起舞，坚持锻炼。日继一日，年复一年。风雪无阻，从不间断。老人精神矍铄，鹤发童颜；女人体态婀娜，靓姿尽展。

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与清晨有约，与朝阳相伴。青春犹在，童稚不减。他们是唤醒黎明的人，他们是传递春讯的雁。运动成为生命中不可缺少的一部分，锻炼就是开启一天生活的新起点。与那拂面的清风相戏，追逐那童年的遥远梦幻。赚一天的好心情，得一生的开心颜。看，丹江北岸，江滨公园，古城的每一个角落，都描绘着一幅幅美丽的晨练图，都精彩着一道道靓丽的风景线。身着漂亮的彩装，和着优美的旋律，踩着各自的节拍，从事不同的运动，把原本寂静的古城舞得活力四射，精彩无限。

竞走的，跑步的，还有后背撞树的；跳绳的，踢键的，还有耍刀舞剑的；滑冰的，游水的，还有弯腰压腿的；打拳的，练武的，还有排队跳舞的；骑车的，舞扇的，还有风筝放线的；揉腹的，按背的，还有拍打穴位的；有丑的，有美的，没有健身后悔的；有女的，有男的，全是锻炼有缘的。

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得天独厚的水域，为宁安的游泳提供了最佳的条件。宁安游泳健儿，是最骄傲的队员。镜泊湖，牡丹江，玄武湖，桦树川，把宁安山水游遍。封江之冬，凿冰跳水。笑傲冰雪，不畏严寒。超越自我，挑战极限。滑冰与轮滑，冰上飞舞，陆地盘旋。似离弦的利剑，如翱翔的鸿雁。极度动感之美，永远令人惊羡。每晨红色风暴，席卷丹江北岸。马拉松长跑，是力量的炫耀，是耐力的展现。精力更加充沛，身体更加康健。他们带着全市人民的希望，跑向成功，跑向明天。自行车运动，节能高效，环保低碳，领略一路风光，融入优美自然。抛洒人生烦恼，拾取生活美满。陈氏杨氏太极拳，外加表演功夫扇，有江滨太极拳、太极扇健身队，活动在图书馆门前，还有中心西街健身队，体育场健身队等，一招一式，颇有古风，刚柔相济，快慢相间。动静结合，深藏意念。一动无不动，犹静寓动感。中华武术魂，东方文化源。元极舞健身队，常年活动在江滨广场。元极养生舞，融舞蹈、医学、音乐、武术于一体, 寓练功、健身、减肥、愉情于娱乐间，调和身心、协调脏腑、疏通经络，不求治病而病自愈，不求长寿而自延年。中华园、瑞合等快乐舞步健身操代表队，是宁安最大的健身群体。他们身着统一运动服装，分成男女多个方队，随着代队领操的指挥，在优美动听节奏感极强的音乐伴奏下，踏着整齐的节拍，行走舞动。打造了一道最为壮观的靓丽风景线。引得众人围观。快乐舞步健身操，是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。深受宁安人的喜欢。绿谷五春经络养生操健身队，每晨活动在指定的地点。她们都是巾帼女将，统一玫瑰红运动衫，展现在江畔公园。绿谷五春经络养生操，弘扬中医文化，传播中医理念，拍打全身穴位，通神经，通血脉，通经络。护心养肝。

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宁安晨练名人风采录，功夫高人付玉山，刀枪剑戟，自制57件各式兵器，且样样精通。令人赞叹。武艺老人林乐云，江南送奶老人。76岁高龄，弯腰劈腿，飞脚快拳，五指支撑，轻体倒悬。功夫了得，绝非一般。铁人三项华志军，水中搏浪，飞车闪电，长跑如飞，誓在夺冠。国际铁人三项大赛，名列前四位，万人之中遥遥领先。家乡绝无先例，全省亦是空前。魔鬼身材邵淑琴，丹江教师典范，软体硬功，样样精湛。常年坚持锻炼，塑造迷人身段。女子冬泳第一人付春玲，夏渡镜泊湖，环游大孤山，冬游牡丹江，冰河风采展。毅力健身孙书坤，四季坚持不间断。运动项目只等闲，方显英雄男子汉。健身受益吴桂玲，锻炼运动佳名传。改变身弱亚健康，减肥健身心乐观。晨练名人何止如此，功夫高人全在民间。

用快乐的眼睛看宁安，我与家乡共美观。宁安的人最有激情，宁安的人最富情感。宁安人用自己的行动，在动情表达，对生活的深深祝福，对未来的殷切渴望，对健康的执着追求，对美丽的真情留恋。痛苦之后是快乐，运动结束尽舒展。健康如同友谊，只有在失去时才感到遗憾。让我们尽情享受自然赋予我们的馈赠，让我们特别珍惜生活带给我们灿烂，让我们游起来，滑起来，跑起来，舞起来，让我们尽情的运动起来！我运动，我快乐，我康健，让我们共同创造青春和谐活力新宁安！

————宁古塔刘人

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