菲菲的TED演讲笔记10:《尝试做新事情30天 》

几年前,演讲者对老一套的事物感觉到枯燥乏味,于是决定尝试做新事情30天。对常在生命中期望做的一些事情,接下来30天尝试做这些。30天去养成一个新习惯或者改掉一个习惯。

演讲者的挑战有这些:每天拍一张照片;骑自行车去工作;乞力马扎罗山远足;写小说;戒糖果;……

当演讲者在30天内做这些挑战的事情时,学到了这些事情:1.取代了飞逝而过、易被遗忘时光的是这段时间让人更加难忘,随着挑战难度的增加,自信心也随之提升;2.当做一些小的、持续性变化,可以更容易坚持做下来。

给自己一个机会,在30天内去做自己想尝试的事情。

菲菲有感:1.目标的订立要合理,比如30天写五万字小说可以完成,换成一个更大更疯狂的目标未必可以在30天完成;2.目标进行分解,落实到每天,比如五万字小说,每天写1667个字,写不完不准睡觉。3.花30天去做自己喜欢的事情,改变自己一点点,生活也会增加很多乐趣吧!

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