亲子易效能践行月度检视（第一次）-2017-3-1

亲子易效能践行月度检视（第一次）-2017-3-2

姓名：踏浪少年玖光

组别：7组

承担角色：家长教练

标签：临床医生、时间管理践行者、灵性开启者

宝贝：杨茗伊（Marina）

年龄：十岁

爱好：旅行、看书、古筝、绘画、

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参加易效能的初心

多年来一直在寻找时间管理的方法，“众里寻她千百度，原来尽在易效能”！

我发现几乎所有时间管理相关的知识在易效能被一站式打包了，有了易效能，不需要在寻找任何其他时间管理的平台了。

我感受到易效能横贯了我的人生横轴，有很多人经由自己的方式入道，我发现叶武滨老师经由时间管理已经开悟得道了。

第一个易效能90天我养成了6点早起的习惯，第二个90天我养成了5点早起的习惯，易效能改变了我的生活方式，我希望也能改写我家人的人生。于是带孩子参加了易效能亲子班。

我是一名医生，在心血管外科手术量和成功率均为世界第一的医院工作，我的时间往往非常有限，易效能亲子班，也不能完整地参加，这一次亲子班，孩子第二天要参加古筝考级，再次缺席了，但我知道她很喜欢丫丫老师，汤雪老师，也喜欢易效能亲子班的课堂。虽然没有完整参与，Marina的生活依然发生了很大的改变。

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践行过程

第一次参加完课程，Marina充满了热情。每天主动，吃青蛙用番茄钟，并且特别喜欢授勋仪式的过程。一开始我还是可以陪伴孩子，带领她进行易效能的时间管理，然而，随着我工作越来越忙，我很少有时间去陪伴孩子。

慢慢地，就中断了，加上这一次恰逢春节，我独自回老家，没有跟孩子在一起......虽然没有持续践行而孩子虽然没有我的亲自的看顾，实际上，她在很多时候能够做到自主的学习。

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孩子的收获

1早上自己起床，热早餐，吃早餐

2建立了先吃的概念，虽然不能持续践行，但我跟她的沟通已经可以一点就通3常常不经意间给其他人分享易效能的理念，成为一个好的传播者。

我的心得

陪伴是最好的教育。反思第一个30天里，我真正有质量的陪伴孩子的时间太有限了。所以，我首先要安排好自己的时间，给孩子做出榜样。

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展望

先完成，再完美。 虽然我已经是易效能资深的大咖级学员，也是万人瞩目的达人，可是，我回想起来，发现没有一个易效能90天我做到100%，直到现在，早睡的习惯依然没有养成。

这一次G150期我重新燃起激情，我要彻彻底底无论如何100%做到真正的早睡早起，因为，时间管理桌游的启示：保持60%以上的精力是时间管理的基础，同样也是情绪管理，状态管理的基础。

因此，这一个90天，我要无论如何完成我的目标！

同时我邀请Marina加入90天践行，昨天回家她10:55跟我一起上床，金晨我问她是否愿意信守承诺，她说“昨天我

没有早睡，金天我不看电视”

通过我和孩子的生命改变，已经有数不清的朋友加入到易效能的大家庭，开启了健康、高效、快乐、自由的生活方式，我相信，总有一天，我的家人也会加入到时间管理的队伍中来。

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