抗压力感悟

现在的生活充满了压力，每个人都面对着工作、家庭、人际关系……各种压力！有些人面对工作环境的改变，内心充满恐惧。但是，逃避并不能改变现实，与其逃避，不如面对。我们可以通过处理消极情绪、获取积极力量、从痛苦中成长这些方式来面对压力。

很巧，今天有个老同事发了一条朋友圈：这里是我曾经呆最长的一份工作、对比之下没有压力就没有动力这句名言，我从不懂到深刻的领悟！一年前离开我后悔过一下子、今天我终于知道我的离开无怨无悔！这句话我今天才说出来、谢谢公司、谢谢A总、谢谢主席、谢谢某主管！谢谢您们给我机会！谢谢！

从这个同事的话里，我们能够感觉到同事曾经面对的压力，但是她并没有消极面对，而是积极去面对，从而实现了完美的蜕变！

同样一件事，为什么有的人的反应会截然不同呢？因为，他们看待问题的角度不一样。

汤唯，一个起步非常高的中国女演员，《色戒》之后，被封杀了。汤唯很冷静地盘点大红大黑后的收成：金马奖最佳新人奖、某化妆品广告代言、花瓶、一脱成名、过火表演、对青少年有不利影响……就像上证A股，疯狂地冲到了历史最高点后，稀里哗啦地崩了盘。

面对这些，如果汤唯就此退出，也有很多人能够理解吧？可是如果就此放弃，又怎么会有后来的《月满轩尼诗》呢？而这，只因为汤唯始终怀有积极的心态。

也许有人会说，汤唯名人，她有很雄厚的资本可以支撑，而我们普通人怎么办？

其实很简单，从小事做起，从一点一点的小成就里获取自信。比如我自己在学习英语的过程中，就是从几句话的英文邮件开始练习，从写一两句话开始，到慢慢的写一两段语法正确的邮件过程中，感受到自己的进步，当然也就知道自己的努力是有成果的啦！也就更愿意继续努力了。

总之，对待压力每个人都有不同的方法，找出最适合自己的就对了！