空间观

千分之一俱乐部

空间观

图片发自App

a、时间本身

b、时间和金钱

c、时间误区

d、时间和空间

1、时间本身： 时间的三层定义：

1层:生命

2层:一去不复返，不可再生的资源

3层:一把尺子

刻度尺：过去、现在、未来（过去我们是改变不了，能改变的是现在和未来；【可以从过去的自己的维度，找到为什么现在的自己会是这样】从而改变现在的自己）

为什么无法“珍惜时间”

因为“珍惜时间”是伪概念，它是抽象概念的一个标尺，所以它不能被拥有、被珍惜、被把握、被管理；能珍惜、能把握、能管理的是生命（注意力），不是时间。

所谓时间管理，事实上是：生命管理（现在的和未来的注意力）

时间管理的第一秘诀：把注意力放在自己身上。

生命管理（时间管理）的天敌：拖延症（注意力的分散和使用效率）

问：最近一次拖延是什么时候呢？ 什么事情？

昨天晚上运动完后，没有及时复盘“千分之一俱乐部的内容”把注意力花在了看电视剧上面；

问：你拖延的时候、有挣扎过吗？你给了自己一个什么借口？

有挣扎过，看完明天再来复盘；

2017年到目前为止：数不清拖延了多少次！

上完课之后，开始有意识的会觉察自己是不是在拖延（注意力分配在哪里、注意力的效率）

拖延症的3个体现：

1、心态：过度自信（背单词自以为是，导致积重难返）；过度不自信（不去做的借口）

2、难度:任务太难（不去做的借口）；任务太简单（充裕的时间被压缩，任务完成变艰难）

3、目标：缺乏目标（吃饭吃什么？）；目标太遥远（看不到结果、影响信心、半途而废）

拖延其实是一种选择：

拖延和不拖延之间，选择了拖延；

因为你觉得拖延更舒服；

因为你宁愿相信拖延是更舒服的选择；

拖延是一种心理惯性；都会习惯性使用他认为最有力的策略，因为这样比较有效率！

拖延不是问题，为什么拖延才是问题？拖延的时候发生了什么才是问题？拖延之后发生什么才是问题？

拖延之后：

（事情变的急急忙忙完成）

（自己给自己制造了拖延型人格）

（做不好，自责、愤懑）

最后发现：自己锻炼出自己拖延的习惯！

自己做的每件事、每个选择、都是在训练自己！

拖延症的解决办法：做了再说！（把自己逼上绝境、行动才能解决问题、使用智慧、激发潜能）

唯快不破：快速试错，迭代更新！

2、时间和金钱

能花钱的尽量不要花时间（请阿姨清洁、洗衣机洗衣服）

花钱的时候都用来买时间（专业领域人士的时间）

有钱没钱，时间都是最大的资本；

选择工作的原则： 能养活自己，有闲暇时间、有闲钱；（自己就有机会成长）

误区：太在意钱，不要在意时间（时间抽象、金钱具体）

例子：一生只拥有20000块和一生只拥有20000天

货比三家的最大成本就是时间（把时间花在成长上）

在意钱的人，可能一辈子都在担心钱

在意时间的人，则把生命最大化、其它东西就会顺势而来（生命的宽度和密度，学习更多的技能和知识某种意义上就是增加自己的“寿命”）

注意力在哪里？结果就在哪里？

（问：结果为什么会这样？注意力花在哪里了？）