不畏惧死，也不畏惧活

既然我已拥有生命，

我也一定会失去它，

那我还有什么理由，

不极度的爱它？！

《西藏生死书》

作者：索甲仁波切

出版社：浙江大学出版社

小编说：

“藏传佛教生死观，当代伟大生死学巨著，值得终生阅读的庄严之书”某图书网站上赫然写着这样的介绍，然而小编想说的是，即便你毫无宗教认知、也没有任何信仰，依然不妨碍它成为一本可抚慰人心的生死学必读著作。

小编在看这本书的时候，正值被死亡恐惧折磨的当口，每天清晨都会在心悸中醒来，似乎每一日都是最后一日，想象着肉身灰飞烟灭、意识化为虚无，这世界不在有我，我也再无法感受这个世界，这种恐惧难以名状，让人绝望。

而这本书的每一个章节、每一段文字都让人感动不已，充满温情和对人最终极的关怀，就好像握住将死之人的手并告诉他：你可以感到害怕，但是没关系，我会陪你。

内容简介：

希望每个人不畏惧死，也不畏惧活；希望每个人死得安详，死亡时能够得到最有智慧、最慈悲澄明的关怀；希望每个人透过心性和真相的彻悟，找到终极的快乐。

《西藏生死书》将藏传佛法智慧与当今议题及修行训练相结合，超越宗教与文化的阻碍，直指本心，为繁杂的现代世界提供了一套理解生命要义的方便法门。

《恩宠与勇气： 超越死亡》

作者：(美)肯·威尔伯

出版社：生活.读书.新知三联书店

小编说：

后来我发现，我对死亡的恐惧并不真实，我真正害怕的，可能并不是死亡本身，而是窘迫的窒息感、是疼痛、是不自由的束缚感、是无法走路、无法咀嚼、无法触摸......

而当这一切死亡前的折磨都消逝，“我”已不存在了、恐惧的主体都已消失的时候，怎么还会有恐惧存在呢？

 

内容简介：

美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化，终而不治。

在这五年的艰难岁月里，夫妻各有各的痛苦和恐惧，也各有各的付出；而相互的伤害、痛恨、怨怼，借由静修与修行在相互的超越中消融，并且升华到慈悲与智慧。在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦、充满生命力，甚至有余力慈悲地回馈，读来令人动容。

《直视骄阳－征服死亡恐惧》

作者：（美）亚隆（Yalom, I. D.）

出版社：中国轻工业出版社

小编说：

我始终认为，对死亡的恐惧带给我的启示在于：这种恐惧无法被征服，只能被和解。如何和解？事实上，很多时候带给我们困惑的并不是事情本身，而是我们看待它的方式。欧文·亚隆提供了一个视角，让我们可以从存在主义的角度去理解死亡，也正印证了这句话。

内容简介：

当代仅有的存在主义心理治疗大师欧文·亚隆，以他极其敏锐而深邃的感受性，在77岁高龄时回顾了他这一生在治疗工作、文艺作品、家庭生活中洞察到的人们内心无处不在的死亡恐惧，为人类历史上对死亡、生命和意义的探讨，添加了崭新而独特的心理学视角。

全书论述深入犀利，但又浅明晓畅。书中介绍的用于人们应对死亡恐惧的各种“工具”生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”

《最好的告别》

作者：（美）阿图葛文德（Atul Gawande）

出版社：浙江人民出版社

小编说：

我认识一位朋友，她曾因为10年前在国外为朋友签署了安乐死同意书而遭受到亲人、朋友的各种指责与非议，陷入很严重的心理创伤。这10年间，她选择成为一位临终关怀志愿者，在离死亡最近的地方疗愈自己和别人，并通过各种形式普及“死亡教育”。

快乐的活着很重要，但有尊严的死去，亦同样重要。

内容简介：

作者选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列作者推崇的理念，都穿插在故事中作出了详尽的说明，相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。