读完陈虎平2016年1月出版的《打破自我的标签》，有点费脑，但是挺燃的，现将其中与职业生涯发展有关的内容做出摘录和总结，供需要的伙伴参考。
为什么会读到这本书
阳志平老师在微博里说过：“我有很多君子之交，陈虎平老师是常常能畅谈畅饮的那类。”古典老师在《跃迁》中将这本书列入推荐书籍，并言之“从进化论的角度重新诠释自我突破，是一本被严重低估的好书”。
关于作者
陈虎平，香港中文大学哲学博士，曾研究康德哲学、认知科学与演化论的哲学问题，自译和合译七部学术和科普著作；曾多年讲授GRE课程，获新东方20年功勋教师奖。作者的微博和博客名都叫“剪枝者”，会更新他最新的思考和文章。
关于本书
作者说：本书从演化论的角度看人生和自我，是关于人生奋斗的理论分析，写给我本人，也写给想要改变自己、改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人。我们都要先接受家族和生活的现状，与之和解，从这里出发，再一级级台阶向上。也许现状不算理想，但我们不逃避、不否认，要在此基础上努力前进。
核心内容
同样一本书，每位读者的视角和理解层次不同，各取所需，我是从职业生涯规划的工作出发，只摘取这方面有启发和帮助的内容加以整理，可作为给年轻人的一些建议。
1、社会适应策略：行动强于思考。
作者以前相信，思想可以改变人，后来发现，别人通常不会被你改变，而自己也是要看到、听到、用了、做了，才能改变。外部刺激比内心反省更猛、更直接，伤害了你的骄傲，你才有动力去战斗。
当我们思考时，习惯以因果关系为主，针对已发生的事，反思已有证据，但社会比现有科学复杂，市场、社会运动、互联网，众多的作用者相互反馈，超越了古典的因果关系，相关、趋势、风、幂律，变成主导，你都来不及思考，新秩序已形成。
所以，行动甚于思考，跟随趋势甚于追问原因，行动起来试错，跟随潮流前进，才是社会适应策略。
2、成功是微小优势的连续积累。
微小优势的连续积累是达尔文演化理论的精髓，一个复杂的行为和思维能力，是多层练习的结果，你在每一个新的层次练习，并且比同层次的人多出一些优势，许多这样的优势积累在你身上，你就获得了超过普通人的成绩。如果你没有超出平均水平，那说明你做得只是普通练习，没有超出别人的优势，没有进入到下一个层次继续积累。
比如你认为有些人天生擅长交际，其实他是经过了长期的练习和积累的，开始是与父母亲人交流，然后是和同龄小朋友玩耍，然后是与同学一起上学、玩游戏、在群内合作和竞争，然后是进入工作场所与同事协作，然后是在大城市的陌生人环境中交朋友、找组织。事情越来越复杂，早已超出了基因和教养给我们的自动装配，要获得新思维新技能，需要不断学习和成长。
所以，如果你想在某一方面获得成功，就要学会分层练习，在每一层次完成小目标，形成小优势，一步一步上台阶，只要连续在正确的方向上努力，不知不觉就会到达高处，成就神奇的事。
3、好的价值观：相信老天很公平。
价值观不是空洞的，它是一套组织行为的程序，告诉你在一段时间里，该选择什么，做什么，期望什么。好的价值观是相信老天很公平，相信好的东西总要付出代价才能得到，你付出了，就会得到应该得的，不多也不少。只有相信这一点，我们才会分析自己哪里出了问题，才会去改进。
坏的价值观是不相信社会是公平的，一切都是社会的错，别人的错，有了这种信念，就会习惯性地把现在的平庸状态归因于外部因素，这样自己就没事了。
那好的价值观怎么形成呢？家教、成长环境、工作环境都很重要，如果有大人、贵人、优秀的人告诉过你，应该得到什么，通过什么方式才能得到，值得感激，如果没有，不要埋怨，已经是成年人了，又是互联网时代，可以模仿优秀人物的行为，多看传记、多见世面，多思考和对比，提升自己的高度。
4、要同时培养实力和“弱关系”。
我们都知道增强自身实力（财富、权力、知识、信息）的重要性，但一些看上去并不怎么聪明，没有太大实力的人，因为善于经营社会网络，也能取得显著成绩，而一些有实力的人由于性格、习惯等原因，与外界接触很少，失去了放大成绩的机会。这就提醒我们：实力和弱关系是两种不同的能力，不是先有实力才能培养弱关系，同时培养才是最佳选择。
弱关系的本质不是人脉，而是信息的传递，如果你只和强关系的亲朋好友交往，就很难接触圈外的人，你与外界交流的信息是重复低效的，而弱关系里的人，才具有与你显著不同的技能和资源。
一个人的能力总是有限的，即使再聪明，到了30岁就会发现，自己能做的也就那么多，去做真正聪明的人，寻找最好的信息源，勤听讲座、勤记笔记，取得贵人的信任，加入更好的团队、公司、平台，走得更长更远。
5、有志青年行动的动力、方向和技术分别有哪些？
- 动力，人的动力来自情绪、激情、感性，不是来自理性、分析、计算。
动力可能来自于社会中的比较，平民子弟看到城市里的同龄人，城市普通子弟看到更优秀的同龄人，会自然地产生动力，要追赶或超过别人，就要更加勤奋。
动力更有可能来自崇高目标的激励，我们成长的过程中，如果有幸遇到一位世界级的或中国一流的人物，并受其人格魅力感染，成为忠实粉丝，以之为榜样和目标，效果会很强烈。或者，跟随父母长辈见过很多大场面，重型机器、连绵不断的生产线、海量的设备，心灵会受到震撼，终身难忘。这些见识和经历带来的动力是书本和灌输难以比拟的。
马云去了硅谷，受到巨大的触动，回到中国，要让天下没有难做的生意；段永平见了巴菲特，受到巨大的激励，另开一局，开始互联网投资。只要有机会，就去亲身感受更多让人热血上涌的时刻吧。
- 方向，方向是信息问题，与行业内的先进群体保持联系，你就能捉摸到。
很多人想改变平庸，但找不到改变的方向，感到迷茫，如果你生活在一个都是平凡人组成的微环境中，身边没有优秀的人指引，也没有读过什么历史或名人传记，要有方向是很难的。
所以，要找方向，首先是到大城市，然后是实际接触比你大10岁左右的人，跟随他们学习，5-7年后听他们谈到新的趋势，他们中的一些人也许不会采取行动，但你去行动，这样就可能超越。
- 技术，技术是后天习得的资源，提高技术就是不断提高自己的理商和情商。
理商是系统推理和控制的能力，比如健身、做题、编程、行业分析，主要涉及个人范围；情商是情绪同步和共振的能力，比如聊天、合作项目、管理公司，涉及到群体协作。
如何习得这些技术？即时反馈、在费力区刻意练习是最好的方法，但是工作到七八年，30多岁时，无论在技术岗还是营销岗，都会遇到收入的天花板，这时要突破的，就不是个人能力，而是要借助团队、公司、平台、潮流等。比如，转到管理岗位去，投资某公司的股权，又或者参与创业。
6、中国大时代背景下的学习和择业
作者认为，未来30年，中国的经济机会依然巨大，可以去国外读书，一定要回来发展职业，年轻人就要去尘土飞扬的地方，去大风刮起的地方，中国就是这个世纪最大的风。
中国现代社会的核心是工业化、科技化、城市化，所以无论学习还是择业，都要围绕核心来，工科最强、理科商科次之、社会科学再次之。注意不要被民主正义平等这样的大词所害，概念扯多了，人就会脱离实际、不接地气；也不要被个人的爱好、性格所限，那样还是太自我了，待在安全的心理地带，看不见外面的世界。
年轻人可以重点关注的领域有：互联网、新能源与新能源车、高端制造、文化品牌，工作的标准应该是“以可以复制的方式满足更多人”。一定要坚定地留在北上广深，未来可向南京、杭州、苏州、佛山、厦门、武汉、成都、重庆、西安、郑州、天津、沈阳靠拢，深度参与中国大城市的发展。
作者还谈到，好的人生需要家族的积累，因为成功所需的时间是恒定的，上一辈积累的好，就是为下一辈节约时间，如果上一辈的基础薄弱，那就从自己开始，不论处于人生的哪一层台阶，我们唯一的选择就是努力前进，向上攀爬。
在快速变化的时代，比阶层固化更可怕的是心智的固化，给自我贴上种种标签是偷懒和封闭的选择，害处大于益处，打破他们，成长起来，去风起的地方，去尘土飞扬的地方！