青城山豪生酒店太极养生课程

仙山武当

北崇少林，南尊武当。武当武术由张三丰所创，三丰真人集百家之长，融道家养生，以阐功夫真理，扬长道家文化。从武当道家文化母体中所产生的武当武术，刚柔相济，动静结合，动若行云流水的独特风格，给人以美的享受，以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拨千斤的技击特点，包含了人生的处事哲学。武当武术以其松沉自然、外柔内刚，行功走架如浮云流水，连绵不绝的独特风格在武林中独树一帜。

紫霄宫

武当传人

吴师真；山东人。武当三丰派十五代功夫传人。香港国际传统武术节武当拂尘，武当太极两项冠军。武当演武大会取得三枚金牌，同时并获得三丰派联谊会颁发一等奖奖牌。澳门国际传统武术节，获得八极拳，伏虎拳双冠军。

玄武

修习内容：

武当太极养生功之龟形

龟在中国传统文化中，认为是先行先知的灵物，长寿而智慧，沉稳而恬静。龟在五行中属水，常习练龟形养生功，可生津强肾，身体绵软灵活。

学习提示：

需穿着宽松休闲服装及运动鞋（注意保暖）

课堂止语，认真修习。

祝福大家身心愉悦，福寿康宁。