无方便面新吃法，你弱爆了！

近几年，由于乳业发展迅速，原来的母乳替代品牛奶的地位也渐渐的被撼动了。研究发现羊奶粉含有更全面的营养物质，也更为接近母乳，因此越来越受到家长们的欢迎。

由于奶粉市场的大肆宣扬，越来越多的人认为羊奶的营养价值远远高过牛奶，更是有人盲目跟风选择给孩子使用羊奶。

诚然，羊奶的营养价值确实非常的高，但是在给孩子选择奶粉的时候，非选羊奶不可吗？

恐怕并不是这样的。

不能简单地下结论是羊奶好还是牛奶好，要根据个人营养素缺乏的情况，来选择给孩子喂食哪种奶。

我们不得不承认，羊奶粉非常多的优点：

1.羊奶中特有的上皮细胞生长因子（EGF）能够促进细胞的生长。

2.羊奶中特有的乳清蛋白是人体优质蛋白的补充剂之一。

3.羊奶中特有的乳铁蛋白可以起到抵御病菌侵害、减缓氧化过程、促进免疫系统调节等作用。

4.羊奶中特有的断链脂肪酸能帮助人体吸收钠等微量元素。

但是，关于羊奶还是存在非常多的误区：

羊奶吸收比牛奶好，会减少吐奶和腹泻的情况？

羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，它的确比牛奶更容易被宝宝吸收。但是，羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。

而经过处理的羊奶粉和牛奶粉一样，脂肪颗粒都已经变得很小了，它们的吸收率的差距也就变得微乎其微。

羊奶的营养成分接近母乳，甚至可以替代母乳？

羊奶被称为奶中贵族，营养非常丰富。但是说羊奶可以替代母乳是非常不负责任的说法。羊奶中的确含有200多种营养物质和生物活性因子，但营养成分高并不代表它的营养就特别好，母乳是婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物，也是婴儿生长发育的最佳营养品。每一种哺乳动物的奶都有着其独特的结构，是其他任何一种奶都不能取代的。母乳带给孩子的不仅是营养素，还有免疫蛋白，而羊奶却未必能做到。

羊奶粉很贵，所以一定对宝宝更好？

很多人认为，羊奶粉比牛奶粉贵很多，所以羊奶粉一定会对宝宝更好。其实不是这样的，羊羊奶比牛奶售价高，其营养价值是一小部分原因，真正的原因在于羊奶的产量少，一只羊每天生产的乳量只是牛的产量的十分之一。

 

讲到这里，相信家长们已经了解到了羊奶的一部分信息，小屯只想说，羊奶确实好，但是也要适当选择哦。

如果家长们已经选择了羊奶来喂食宝宝，那么一定要注意以下几点：

1.羊奶不可以和韭菜、菠菜等含草酸多以及茶类食物共同食用，不然则无法充分吸收羊奶中的钙质。

2.羊奶不可以和果汁、水果等一起食用，可能会出现消化不良或是腹泻的状况。

3.喝羊奶前后的六十分钟左右，最好不要吃酸性食物，以免凝结羊奶中的蛋白质。

4.煮沸的羊奶不可以和蔗糖一起食用，因为两者相遇会生成有毒物质。

5.羊奶不宜与巧克力一同食用，会对人体钙质吸收造成阻碍。

6不可以和药物一起食用，因为有可能会影响药效发挥，不利于疾病恢复。