冬季 预防感冒的小方法

冬季里，由于天寒，经常会着凉感冒，如果不是发烧，就不用吃药。下面是我常用预防感冒的小方法，感觉效果不错，分享给大家：

1、热水袋

在感觉身体发冷，头有些发热，要感冒时，拿一个热水袋，装上热水，放在脖子的后面（注意不要烫伤），不久脖子就会感觉有些痒痒的，还会稍微出点汗，热水袋变凉了就拿下来。这样，寒气被排除体外，感冒也就会好了。

2、生姜+香菜+白萝卜+冰糖

生姜三片，香菜梗3-4根，白萝卜一小段切小块，加适量的冰糖，放在一个小炖盅里，隔水大火炖20分钟左右，倒出汤汁，趁热饮用。驱寒效果不错，对咳嗽也有一定的疗效。

3、用花椒水泡脚

用适量的花椒，放在白水里，开锅煮10分钟左右，倒入泡脚盆里泡脚（注意不要烫伤），过一会儿，出汗了，寒气排除，感冒也就好了。

这三个小方法，都是在要感冒还未有感冒时，使用效果比较好，希望对大家能够有所帮助。