#新年觉醒DAY8#《程序员的思维修炼》:CHAP9

PART I CHAP9内容梗概

  • 开始行动

“不作为”是敌人,而“错误”不是。
"脑子里记住你的最终目标,但不要试图把所有步骤都想明白。只关注下一步,一旦你到达这一步,再继续为实现下一个目标努力。

  • 步步为营的细小目标:SMART原则

  • 坚持:花时间建立新的神经通道

  • 跟踪进展:利用信息外包系统

  • “明天上午做什么”清单

"开始之前先做好计划,这样一旦开始就可以立即执行。"

  • 超越专家
    • 保持好奇,保持学习,保持改变
    • 防止“自动化驾驶”,抓住方向盘

PART II 我的感想

这一章重温了SMART才意识到平时我的计划是有些问题的,
举个栗子,减肥这事。
正常人的思路可能是“我要用XXX天减去XXkg”,
但我的计划风格通常是“我要每天做这个做那个。。。”
这样计划的特点是:

  • 过程导向
    • 好:重在参与
    • 坏:真的能达到结果吗?
  • 一成不变的日计划
    • 好:自动化完成无需费神
    • 坏:生活机械化会感到无聊而拒不执行
  • 可能虚度
    • 好:心理安慰,“我真的投入时间去做了”
    • 坏:并不是累积时间就能达到目标

现在按照SMART换一种计划风格试试,
2月底以前不论用什么方法(仅限健康的方法),
要降到XX体重。
至于XX是多少就不说了。。。

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