《老劉说健康》教你一招：小方防流感。

简便验廉，为您省钱。

天寒地冻的三九天，

难免受寒尤其是近期流感形式严峻，

一人感冒全家受牵连，真是糟心。

刘财中医健康养生4十6概念

献给大家一个对抗当今最严峻的流感方。

在我们家，

这个方子老小通用，喝完睡下，

一般一次即可，非常灵验。

感冒喝它，百试百灵

这个感冒急救方就是用

“生姜红枣煮水冲青春靓”。

取材都特别简单，

全是家里有的东西，

不过根据具体体质和病情，

方子会有加减。

生姜红枣煮水冲上一杯青春靓。

在水不烫嘴的情况下把它喝掉。

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制作方法：

取鸡蛋黄大的生姜切片，

大红枣（金丝枣也可）4-5颗，

将红枣掰开后，放入一碗水，

冷水下锅，

煮开后转小火炖煮15分钟左右，

倒出锅冲青春靓一碗后待温喝下。

如果体质偏寒的人，

生姜可以适当加量；

流清鼻涕的，

可以加2根小葱的葱白代葱须；

如果体质偏热易上火的，

生姜可以酌情减少，

适当加3-5朵杭白菊；

也可适量加点冰糖。

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方解：

青春靓加红枣具有：

补中益气，养血安神的作用。

主要用于中气不足、脾胃虚弱、

体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄等症。

其二生姜在临上用于解表，

主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，

煎汤加冰糖趁热服用，往往能得汗而解，

也可用作预防感冒药物。

此外生姜还能使血管扩张，

血液循环加快，

促使身上的毛孔张开。

生姜祛病保健的方法由来已久，

不但能把多余的热带走，

同时还把体内的病菌寒气一同带出。

青春靓能扶正固本，

健脾疏肝补肾生精，

更能增免疫美容颜。

更能强筋骨长寿命。

在加姜枣搭配，利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

在教大家一个掌疗的弹指法

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练弹指。

每天用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。

当然，可以不必局限于一百次这个数目，次数越多越好，有空就弹弹。

中指的指尖是心包经的起点，

而心包经是心脏的保护墙，

寒露之后，

人体的气血开始流注心包经，

所以常弹中指，

能够促进气血循环，

提高人体的御寒能力，

不容易手脚冰凉、畏寒。

还能有效的预防心脏疾病。

不打针，不吃药，

不进医院，不遭钱，不遭罪。

治疗了流感，预防心脏病，

你是不是赚大了？

跟住团队的脚步。

赶上健康的步伐。

《爱与健康同行》，

让我们一道向幸福出发！

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