吃遍大连丨虽然是简餐却不简单，一起享受精致的“食”光喔~

每天吃什么真是难解的题啊

怕选择太多 也怕选择太少

本编每次来都会纠结好久啊

享受精致的“食”光喔

说起日本料理，相信大家并不陌生。

通常，我们都是在特殊的日子，

如情人节、纪念日等，或是朋友小聚，

才会去吃日本料理，

点一份三文鱼、寿司等，

说说笑笑间度过一顿聚餐的美味时光。

嗯……稍等。

其实一份精美的日式简餐

也能享受精致的“食”光喔

为忙绿的工作充点电

开启新一周的工作！

三文鲜生

类似恒隆蟹将军那种形式的快餐式日料，从刺身鱼生到手握寿司，从甜品小菜到炒饭炒面，三文鱼，金枪鱼，甜虾，牡丹虾，北极贝，活海胆，寿司也是种类蛮多，饮料自助，听装，瓶装，种类不少。

茶碗蒸，还有味增汤，天妇罗，关东煮，可选的余地也多。店的面积不是很大，从入门处拿着托盘走一圈，喜欢吃什么就选什么，所有的东西都是自选后分类结算。调料也都是自助式的。

地址：大连市甘井子区华南广场亿合城5楼

鲑鱼坊日本食堂

奥林匹亚地下的一家日式食堂，也是半自选的模式，很方便，所有食物都可以一览无余。种类还算齐全，寿司卷，鱼生，烤制炸制类食物，小菜，主食，都可以挑到自己喜欢的那一款。

他们家属于性价比很高的那种日料食堂，龙虾卷和焦糖炙烤三文鱼寿司我都蛮喜欢的，牛肉乌冬面的面也很劲道，牛肉量也很大，肥瘦相间吃起来更香～也很适合在工作日去解解馋。

地址：大连市西岗区奥利匹克沃尔玛商场西门地下二层

蟹将军

自助的取餐模式性价比超高，这家店性价比真的是良心出品，现蒸一整只雪蟹，蟹肉粥里满满都是蟹腿肉超级喜欢，芒果三文鱼卷好吃！其它的吃食也都非常便宜，有一种吃日料中的快餐的感觉，需要先办卡再自己拿菜结账消费。

地址：大连市西岗区恒隆广场七楼

充丼日本料理

各种高大上的盖浇饭，海胆饭、龙虾饭、冲绳鱼生饭、堂灼三文鱼饭、鳗鱼饭、鸡肉饭、牛肉饭。双拼海胆饭是招牌，不仅海胆量足，味道更是惊艳。一个鲜味十足，一个口感滑嫩细腻，两种搭配在一起，不仅颜色艳丽让人食欲大增，香滑鲜美的味道，更是让人欲罢不能。配着苏子叶、三文鱼籽、山葵，再加入些许自调酱汁，一碗饭瞬间秒光。海蛎子饭也很好吃，海蛎子很肥，新鲜，肥润，辣酱有点像韩式的辣酱，带点甜味，现拌还挺有仪式感的。

地址：大连市西岗区同庆街102号锦华银座1楼8号

食也饭屋 

隐藏在东市里的一间小小的食铺，出品各种轻食和简餐，颇有点深夜食堂的意味。门口有一个小小的档口，出售咖啡和奶茶。臻选牛肉饭，秘制酱汁结合牛肉的醇香，牛肉一经咀嚼就爆出浓烈的肉香，表面撒上一层木鱼花香松。一勺舀到底，肉和饭一大口吞下，又香又有嚼劲。

地址：大连市甘井子区 虹霞路甘井里东市3-7(圣林街和虹韵路西北50米)

肉研堂烧肉丼专门店

还挺火的一家店，店内不大，明档式厨房，点的菜品都可以观看制作过程。极品牛小排，小贵，味道属实不错，先烤的牛排，口感很鲜嫩，口味吃起来发甜。三拼饭，牛肉味道最好，猪肉鸡肉一般，价格跟肉量成正比。

地址:大连市中山区人民路12号二楼(国际金融大厦对面) 

健二の食卓

是个较有年代感的日本料理小吃店，店面不大，但需经常排队。各种日式小吃味道也很正宗，价格比较亲民。一点不说瞎话，他家的炸鸡算是我在大连吃过比较好吃的了。所以每次来他家都会叫上一份炸鸡块饭，美味的炸鸡配上松软的米饭，虽说热量高，但是真的吃起来元气满满啊~

地址： 大连市甘井子区华东路39号2单元102室(北京华联对面)

无限创作鸡肉饭专门店

日式鸡肉盖饭为特色。招牌鸡肉饭套餐，照烧鸡和南蛮鸡的双拼。照烧鸡鸡肉的表皮照烧味儿十足，一股焦香的风味。南蛮鸡白色略稀稍带芥末气味的沙拉酱汁配合着一种淡黄色的液体酱汁，两种酱汁依次浇在的切成条状的炸制鸡排上。鸡肉鲜嫩多汁，夹起一块鸡肉，肉的汁水就顺着筷子直往下淌，肉汁低落在米饭上，米粒也颗颗透着晶亮。

地址： 大连市西岗区奥林匹克底下二层

今日互动

总有这样一些小店，

给你暖暖的慰藉。

你要好好吃饭喔！

你们喜欢吃谁家？

想跟小编一起吃吃喝喝吗？

想和小编一起做活动吗？

快快扫描下方二维码，

加入我们的吃货群，

和我们一起玩耍吧！