读书去打卡D22

幸福实修读书打卡 11.23

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今日拾贝

今天对推迟满足感又有了新的认知。要做到推迟满足感首先要能清晰地看到问题，敢于面对问题，积极寻找解决问题的方法，在运用这个方法时，如果能做到延迟满足，那就能成功的解决问题了。在这个过程中需要运用到后面的三个原则，而这三个原则需要我们对界限，信念和平衡的探索和掌握，这么说来这真是一个自我拓展和自我完善的过程。我一直寻找的有效的解决问题的方法来源于日趋成熟的心智，方法有了，那我将不再被问题困扰，对“越自律越自由”这句话也有了更深的体悟。