周检视10-23～10-29-2017

【周检视】 20171023～20171029

三个目标完成情况

1，目标:运动每周超过200分钟

  实际:205分钟

图片发自App

2.阅读，平均每天半小时，

3.自律:坚持早睡，房间整洁

事业

本周工作完成主体任务75％，还需加油

财富

用“网易有钱记账”记录自己的收支情况

健康:本周都早睡，坚持23:30以前睡觉

运动 跑步3次，共13公里

图片发自App

娱乐休闲

龙珠超更新剧集

❤️家庭

给爸妈电话，

个人成长

从零开始，心态很放松

下班后赚钱课程对自己触动很大，也在做一些新的尝试和实践

️效能/自我实现

️早起  7/7

晨间日记 7/7

早睡7/7

进步

1.本周继续清单(奇妙清单)和日历(朝夕日历)，把真正要做的事放到清单和日历中，有掌控感

2.心态能够及时调整

反思

本周早睡早起，晨间日记，早起打卡，跑步3次，时间管理需要行动更加干净利落，

【下周】

【工作】

1.备件硬度统计＋程序报告输出＋夹具报告发出＋量具到厂计量＋拉伸机实验成本签字测量(周一＋周二)

2.指导书(周二＋周三)

3.16949查漏补缺(周四＋周五)

4.

5.

6.

【易效能】

1.坚持早睡早起

2.坚持记账，记录时间，晨间日记，桌面整洁，房间整洁，自律自由

3.坚持运动，坚持读书，