至：津

弟，在今晚电话聊天中，我的个人想法和目的没有表达清晰明确，现在我用文字梳理一下，以便发给你阅读，希望你看完之后能给我一个你思考的反馈。

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首先我想问问你，在你的人生中什么东西是最重要的？

看到这句话第一个蹦出脑海的字眼，是健康？再想10秒钟，是幸福？再思考1分钟，或者是财富吗？

健康身体是生存的基础这却是没有错，不过我们该如何拥有一个健康身体呢，又该如何保持健康延续呢？要做到这个我想我们需要自律。

幸福是生存的价值这也没有错，我们追寻美好事物，去完成一项计划，达成一个目标，感到幸福满满，要做到这个我想我们需要坚持。

财富是健康的保障是幸福的助力这也对，追求财富自由，你上班，我创业，我们现在努力不就是为了这个吗，要实现财富自由我想我们需要积累。

不过我认为，自律，坚持，积累的基石是持续的成长和学习。

我们可以这样，早晨起来做10个俯卧撑每天加一个，做到了给自己点个赞，夸夸自己，“我就知道你是好样的！”上班途中，可以听一本书，看一篇文章，或者听一个专栏，完成了给自己点个赞。工作中需要手写文字时，要求自己按照正楷字来写，通过刻意练习来提高自己的书写能力，做到了夸夸自己。可以让自己多喝一杯水，然后给自己点赞……晚上思考一下一天的行为，做个总结复盘，哪些事完成非常棒，给自己点个赞明天继续，做的不好的事情，给自己加加油，明天会更好。

通过日常生活中给自己不断的提出小目标，不断完成目标并奖励自己，收获幸福成就感，让自己有持续行动的力量。

一段时间之后这些好的行为会形成习惯并内化成为自己的品质，这时候你会发现，自律似乎是自然而然，坚持似乎像吃饭刷牙一样简单，积累也是自发而成，财富追着你来，幸福每时每刻，健康实实在在。

如何在日常生活中提出小目标呢？

这就需要我们持续学习，走出舒适区，打开认知边界，去发现和接触新事物，把接触到好的东西分解成我们可执行的日常小目标，一步步去执行。

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不知道在工作这几年里，你是否有成长呢？

有成长，那么是什么呢？

如果没有这个工作，能否在社会中快速的找到位置并立稳脚跟呢？

通过什么找到位置，核心竞争力是什么？

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其实这些话也是对我自己说的。