PET双赢亲子沟通第九课【怎样孩子才愿意无话不说】

这节课我们讲了将基本倾听和积极倾听协同使用，可以更好的打开孩子的嘴巴。什么时候积极倾听，什么时候基本倾听，得根据孩子当下状态来，没有一定之规。

基本倾听：沉默，非语言专注，简单的理解，门把手开放式问题积极倾听，事实+感受，可以倾听事实，可以倾听感受，也可以一起倾听1.孩子处于问题区，如果孩子说话极端，我们不要计较，他表达的是一种很强烈的情绪2.孩子说话信息量大时，可以说：哦，这样啊3.倾听初期，鹦鹉学舌也总比使绊脚石强4.父母是人，不是神，不可能全方位的照顾到孩子的每个情绪，只要在你有时间，有心情时倾听就很不错了常遇到的两种情况：倾听了，但孩子还是不愿意说话或者过度倾听，越倾听，孩子情绪越不好，把孩子带入问题区，孩子有时候要的是一个答案，这个时候不要去倾听倾听了，孩子不愿意说话，尊重孩子，不是说倾听不好，只是孩子没那么强烈的沟通愿望，安静的陪着孩子即可，也是一种倾听。如果孩子陪着也不愿意，离远一点，但时刻能关注到孩子的地方，或者直接跟孩子说，妈妈很担心你，看到你心情不好，想陪你，但是陪着怕你心情更不好，征求孩子意见觉察是不是没有全然的接纳孩子，而是倾听只是敲门砖，目的是为了控制孩子，孩子也不愿意和我们沟通#态度大于技巧，即使技巧不娴熟，只要怀着接纳，同理，真诚的心，孩子仍旧可以感受得到。

有一个小小的窍门，如果你当下能够get到孩子那个点，很明显感知到他的感受呢，就积极倾听。如果你不知道怎么说呢，就基本倾听。这个是最保守的方法。只要你的态度是同理、接纳、真诚、信任的，技术差点，孩子也还是会愿意说下去的。

倾听重在练习。

晚上和孩子约定看电视30分钟后写作业，时间到了，说再看5分钟，5分钟后我直接把电视关了，开始哭闹不动。我说还想看电视，是吗？妈妈关了电视你不开心了？孩子还是哭闹，说想看电视。我问，不想写作业是吗？孩子说想，我搂着她哭了一会儿自己乖乖写作业去了。