看体育比赛可以提升的思维能力

男生爱看球，女生爱逛街。

推而广之，爱看体育比赛的男生还是占比较大的比例，NBA，欧冠，世界杯......

很多女生始终想不明白，为什么体育比赛比热剧好看，回答是：够刺激，够真实（当然，假球除外）。

那么，外行看热闹，内行看门道，看体育比赛同样可以提升你的思维能力。

给三条建议：

1、熟悉规则

规则都不知道，就不要往下看了，比如：足球要知道“越位”，篮球要知道“走步”，排球要知道“持球”，这些都是每项运动比较有特点的规则，必须清晰。

思考规则这个维度，其实是一项很有意思的事情，比如篮球“带球撞人”和“阻挡”就很容易搞混，如果仔细研究，就会得到如下结论：

（1）先站到位置的，就占据有利地位。防守人先到位且躯干被进攻人侵犯的基本判“带球撞人”，进攻人先到位的基本判“阻挡”。

（2）分析规则，就可以得出防守队员在平时的训练中，除了练习移动速度外，还要增加对对方球员移动线路的了解和快速调整身体姿态的能力。

（3）进一步分析，你就能想到更深入的点，比如提前了解了对方是习惯右手突破还是左手突破就大有益处，习惯右手突破的一般走右侧，习惯左手突破的一般走左侧，在判断上会有帮助，便于提前占住位置。

2、感受时间

每种体育比赛的规则不同，也就使每项比赛的时间长度有很大不同，一场射击比赛20分钟左右就能结束，一场足球赛要90分钟甚至更长时间。

思考时间这个维度，你在20分钟内能做什么？你在90分钟内能做什么？

（1）短时间的比赛项目，要求对整个比赛过程做到条件反射（可以参考《刻意练习》的相关描述），达到高水平的时间要比时间长的项目容易一些，但是，这种比赛对心理素质要求很高，大家都差不多，最后就是拼临场的心理状态，这种比赛除了射击外，还有跳水、体操、举重等等。

（2）长时间的比赛项目，要么项目规则比较复杂，要么对运动员个人的综合素质有比较大的要求。此外，集体项目普遍为长时间项目，也是增加了体能、配合等多个维度，最后拼的是综合能力（不容易弥补实力差距），这种比赛除了足球外，还有篮球、排球、铁人三项、马拉松（别以为最后两项就是拼体能）。

3、观察战术

从竞技体育的发展来看，时间悠久的项目会诞生出许多纷繁复杂的比赛战术，有的简单直接，有的眼花缭乱。

思考战术这个维度，可以从中得出当前这项比赛最为重要的点在哪里。

（1）与其说是战术，不如说是套路：举重比赛要近乎诡诈的制定试举重量；足球比赛要准备多套战术和换人策略；篮球比赛的进攻和防守套路就更多，要想深入了解一项体育比赛，这些都是要仔细琢磨的。

（2）教练员的作用：最资深的体育迷都对这个项目的知名教练了如指掌，可以说他们可以直接影响一名运动员或一个队伍的特点，比如足球穆里尼奥的防守至上；篮球波波维奇的体系篮球。

说了这么多，如果你能坚持看到这，就说明你要么喜欢看体育比赛，要么喜欢思考。

那么综上，它给我们在日常工作和生活中有什么帮助，一一对应：

熟悉规则，深入了解各种制度流程规范的人，在职场中至少不会吃大亏；

感受时间，深入学习实践过和时间交朋友的人，在生活中至少不会身心疲惫；

观察战术，熟悉各种工作、学习、生活套路的人，在任何环境下至少不会遇到问题而没有办法。

看体育比赛，也可以全方位提升你的思维能力，关键是听了还得实践。

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