什么是成长

过往常常说成长!当被人问什么是成长时,回答的话总是伴着很多的不确定…直到今天,我才真正明白什么是成长!这一刻我才敢确定的回答我真的成长了…

处理情绪

我最讨厌被人欺骗;最讨厌明明做错又不认错还拼命找借口的人…从小到大,但凡遇到这两类事件,我一定是不依不饶,非得得到一个满意的答案才罢休…

我今天很不开心!因为我发现自己被人欺骗了,并且是原则性的问题!我问了但对方默不作声,那一刻我真的好想骂人,并且连打人的心都有了,但我还是忍住了,我只是摔门离开了…漫无目的得在寒风里走了很久,对方发信息过来,又做了件我最讨厌的事,不敢承认错误就算了,还拼命找借口,说我只相信看到的表象,摔门就走没给机会解释之类的话…

说实话在那刻心都凉透了…我简单明了的说明我的观点后,连打字回复的念头都没有了…晕晕乎乎回到家心里还是很生气,饭也没吃就进房间了…拿起笔开始写字,这是我每天与自己的对话,在写了1000多个字后,心情平复了很多,停笔休息!


转移注意力

休息一会开始看书做练习,两个小时后合上书!为明天的上课重新做准备,其实在今天之前我已经就这个主题线下实践了好多次,闭着眼我都能讲出全部的内容,所以我并未刻意去再做准备,我认为按之前的就好了…但就在看书练习的时间里,我决定重新来做准备,因为我突然明白,对象不同不可以用一样的方法!我重新补资料,重新画导图,设计流程,再画流程图…当做完这所有的事情后,我脑子里除了跟课程有关的东西再无其他!

这一刻我才真正明白:什么是最重要的事!再回想这两天的学习,我瞬间明白什么是行动学习!不在当下的每一个瞬间都是过去,过去的好与坏;对与错都过去了,没有绝对的对也没有绝对的错,只有放下过去,释放怨恨才能活在当下!


转换思维

享受当下所拥有的一切,即使是今天这样的伤害;不忘记在任何环境下扩容内心:不抱怨境遇;学习让自己值钱,因为你值得拥有更好的;明白你的人生只需要对自己负责!把精力放在提升自己的能量上,而不是怨恨上!

对比=成长

回想一年前的自己,遇到难过的事除了会哭、发脾气让身边人也跟着不舒服外,再就是买东西发泄,没有其他的可能了…

而今天的自己,会在事情发生时,控制自己的情绪;及时转移注意力,去做其他的事情;还能转换思维即时放下,两相对比,我看见了自己的成长!

对于伤害我的人我想告诉你,我捧你你才是杯子,我放手你就是玻璃渣子…


后记

在我忙着看书练习备课准备时,我的小伙伴们在群里积极分享收获感悟!我回头去听的时候,眼眶都湿了…因为我知道她们每个人都在努力,都在改变,真的很不容易!我今天可以看见自己的成长,也能预见明天你们的成长,感谢有你们陪在身边!我一定会做好榜样,我一定会陪着大家迎接更好的自己,我相信我能做到!也相信你们能做到!

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