海比特初级训练营Day01-02

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痛点:期待养成好习惯和改掉坏习惯很多,但是缺乏有效方法,导致这些想法一直在脑海里冲撞,产生内耗。本来是解决习惯问题,却被习惯所拖累。

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关于罗列这篇主要是把好习惯和期待中自己的样子进行绑定,我们要激活大象的力量,那个样子是自己真正想要的自己,这样才会给自己带来持续的力量,在成长过程中不会像以前那样拍脑门定个习惯就去做了,三分钟热度,而是这些事是真正对自己有帮助,是自己真正想要做的。


02-精选


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