2018-12-14复盘——改变生活

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一

今天早上起的有些晚，按计划上不上班，可是没有来得及吃早饭，匆忙赶到科室时是7:26，发现一个人都没有，都出发去病房交班了！心想我按约定时间晚到了1分钟居然一个人都没有了！

交班虽然没有迟到但是全程也是十分的匆忙，还错过了重要的早餐。

总结:

内心有了绝不迟到的信念，但是时间规划方面还欠妥当，以后都要好好吃早餐。

反思:

儿子最近晚上总是晚睡（23点以后），导致我晚上没有时间看书，早上又起不来，接下来的重点是——调整儿子生物钟，为自己争取时间。

二

最近心情都很美丽，工作愉快。

终于这次老公对于我读书营打卡，表示了认同并做出了支持的行动——帮我陪孩子玩，让我专心打卡。这对于我来说，是破天荒的意外之喜。

最近，抱怨偶尔还会有，计较的少了，和家人的冲突也几乎消失了。

总结:家人的支持和理解是最大的鼓舞。

反思:也要多去支持他，更要尊重他。

三

今天下班回家后，发现老公和婆婆在等我吃饭，心头很暖。

饭后有了打扫卫生的冲动，说干就干。里里外外打扫了个遍，打扫厕所时，我想到了在得到听樊登老师分享的《扫除道》这本书里讲到的关于马桶的清洁，第一次，我下手亲自非常用心地刷了很久的马桶。当大功告成之时，看着干净到像新的一样的马桶，内心无比喜悦。

曾经我一直觉得，我一个人干活儿，老公和婆婆看着不帮忙，内心充满了不服，气愤，可是这一次我体会到了打扫卫生是我心甘情愿的事情，没有了情绪困扰，干活儿也愉快多了，而且看到整洁的家，内心觉得清爽很多，毫无牺牲感，好像这次打扫，不只是打扫了屋子也打扫了自己的心房。

总结:跑步是一种修行，愉悦并成就自己，与他人无关，打扫也是。

反思:

在某一个瞬间，我顿悟出一种接纳想法:老公一家人邋遢不收拾是我目前面临的事实，而我不能接受家里乱七八糟是我要解决的问题。

我以前想要改变别人的想法和做法，让彼此都很痛苦，而且无效。

我错误地以为我无法忍受家里乱而产生的愤怒情绪，应该要对方来负责，如果他不做出改变，我的愤怒情绪就会常常出来发威，让彼此都痛苦不堪。

为自己负责，勇于行动去试着解决问题，才是关键。