在纷繁复杂的生活中 静下来

静，即不受外在滋扰而坚守初生本色、秉持初心。随着现代生活节奏加快，生活压力加大，以及各种信息的干扰，很多人内心变得浮躁。这个时候最需要的是内心的澄静。

听古典音乐，看经典电影,画画，养花养鱼都是不错的选择，我最喜欢的是去江边跑步。晚上一个人，迎着风，在橘黄色的灯光下，在江边自由自在地奔跑。那种感觉好像把所有事情都抛诸脑后，只享受一个人的安静。

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图片来源于：topit me

每天面对很多的事情，面临大的小的各种选择，有时想得太多，感觉头脑要爆炸，压得自己透不过起来。对于有的偏内向的人而言，更是如此。

在纷繁复杂的生活中静下来，在每天上班下班的生活之余，留点空闲的时间，思考自己真正需要些什么，真正的自己是什么样子的，不人云亦云，不随波逐流，不被外界强大的压力所迫，做真正的自己。

当内心浮躁的时候，读自己喜欢的书，给自己最亲的人打电话，细心地煲一碗粥，写一篇日记，感觉到自己内心的清净。

前两天一个朋友对我倾诉，她与老公是异地恋，每周末才能见面，自己又没有什么特别的爱好，下了班就回家蹲着，感觉很寂寞。我问她与老公所在地的距离，他说开车1个半小时，他周三还回来，我想这哪门子异地啊，特别想念的时候还可以想办法见面， 这已是美好。

寂寞，真正的原因是在于她没有自己安静和独立的内心，内心不够强大，距离再近也难以保持和谐的相处。只有当她真正充实起来，内心不依附于他人，才能收获更好的自己。

在纷繁复杂的生活中静下来，细细感受自己的内心，细细地品味生活，会发现其间的美好。