如果憋气超过“这个数”，或许表明肺部还算不错，不妨大家来测一下！你的肺部能达到什么水平

现在雾霾比较严重，容易给人们的肺部形成不利的影响，时间长了还会导致人们出现肺部疾病，也有很多人长期处于二手烟的状态之下，这样同样也会对肺部产生伤害，很多人对于自己的肺部并不是特别的了解，那么就不妨随着小编一起来了解一下吧。

其实在日常的生活当中想要了解自身肺部的健康状况，可以通过测试肺活量进行一定的检测，这也是一个比较好的办法之一，那就是进行憋气，如果人们吸一口气憋住别急时间长达50秒以上，那么说明自身肺部还是特别健康的，这个时候不必太过于担心和紧张，如果人们的肺部出现异常那么憋气，可能会不足40秒，甚至连30秒都会到达不了，当人们出现这种情况的时候，那么一定要引起重视的可能是肺部出现了一定的异常而导致的。

肺活量

其实想要检测一个人的肺部是否健康，也可以检测肺活量，可以深吸一口气，保持时间倒计时，如果坚持40秒右，那么说明自身肺部还是特别健康的，而且憋气的时间越长，这也就代表着肺活量以及肺部功能越来越强大，除此之外还可以通过爬楼梯或者是吹火柴的办法测试肺活量是否达标，如果说一口气能够爬到3楼并没有出现喘不上气儿或者是身体先不过来的情况，那么说明肺部还是比较健康的。

是否有胸口发闷的问题

其实不管是男性还是女性，如果在早上起床之后感觉到右胸口闷，除了心脑血管疾病而引起的症状很有可能与肺部疾病有着一定的关系，当身体处于睡眠不足的情况就会出现胸闷，这很可能是出现了肺炎的症状，小编在这里建议大家还是及时的去医院做检查，才比较好一些。

咳嗽的情况

在日常的生活当中，很多男性都会有吸烟的习惯，如果长期吸烟就会直接导致出现咳嗽的问题，有的时候还会伴随着连续咳嗽，对于生活当中那些长期吸烟的男性来说，如果咳嗽时间超过了一个月以上都没有得到一定的缓解，并且伴随着大量的痰液咳出的时候就要引起高度重视，很有可能是自身的肺部受到了一定的损伤。或者是导致外界细菌入侵。而引起的这个时候还是最好去医院做一个全面身体检查。