有一种人生是人家的，有一种身材也是人家的

晚上健身时，偶听到周围有人说了一句，大意是羡慕别人身材，羡慕人家怎么吃的都是不怕这类的。与人“人家的”让我情不自禁联想了在喜马拉雅电台里听过的一个有关自行车比赛的故事。

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故事主人公S君，是一名普通的自行车骑行爱好者，但不知道从何时起，心里萌生了参加坏法自行车比赛，我们知道环法自行车赛是知名的年度多阶段公路自行车运动赛事，主要在法国举办，但也经常出入周边国家(如英国、比利时，还有比邻的西班牙比利牛斯山中)。自从1903年开始以来，每年于夏季举行，每次赛期23天，共21个赛段，平均赛程超过3500公里(约2200英里)。比赛全程分成许多段，从一个城镇到下一个，每一段分别计时排名。所有段成绩累计起来决定每一位赛手的总成绩。冠军为各段时间累计最少者。难度之大，可谓令人生畏。面对路程艰难，面对世界各地骑行高手，你会怎么做，会不会只是想想而已的白日梦，但S并没有因为这些困难就吓得知难而退、踌躇不前，相反S清醒的认识到自己与这些多年比赛职业运动员的差距，明白一味地关注对手只能错失绝佳的赶超对手的机会。

峰回路转，S定位了当前的竞技状态，预估了达到冠军模式需要怎样的水平。接着认真的把训练计划认真的规划到每一天，你也许会问，这和那些职业运动员没有什么差别，可是接下来做到，就是我们常人无法企及的。S君计划中在一天的计划里，把所有的事情精细到分钟，他规定了每天睡觉时间，饮用食物的种类以及每天多少克、吃的食物种类，骑行每天需要达到的强度和速度，杜绝出去喝酒吸烟休闲娱乐，把任何影响比赛的事情都想尽一切办法排除，克服种种困难的S，每天雷打不动的按照计划执行者所有的事情，最后的结果我想大家也都可以想到，可我这里想和爱智求真的你分享我get到的一个让我受益终身的技巧——想做成一件事时，把过程中分秒都走好的，结果必定美好。

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俗话说“出名要趁早”，我想说“好身材也应该趁早拥有”，但切不可随声附和于世俗所谓的减肥神速，那些标题党们缩写的小于两个月减肥、练出好身材的文章，我一概不堪，近些天患有一个10天的作死标题党，我也是醉了。理论上讲只因你的脂肪是一天天、一年年日积月累堆成现在的样子，所以减肥瘦身也是一个漫长而又艰苦的过程。但是，如果你可以沉下心，可以按照那个骑行高手的方法，把过程中影响肥胖的种种因素都考虑在内，别人晚上吃烧烤，你啃黄瓜，别人晚睡晚起，你早睡早起，被人窝在被子里看与手机“啪啪啪”，你在操场上、公园里与自己的脂肪或肌肉优雅的约会。相信死磕猪，在不久的将来，你会遇见更好的自己，那个身材高挑、气质最佳的女孩，那个铁骨铮铮、肌肉强壮的男孩，而且这个过程是不断加速的哦！

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人生其实就是一种感受、一场历练、一次懂得、一场赌博！当你心累的时候，可以换个观念看世界；人的一生是选择的一生。选择前进或者后退，选择微笑或者哭泣，选择坚持或者放弃，选择原谅或者计较，选择复杂或者简单…不同的选择，不同的结果。每一分每一秒，我们都在选择。无限的过去以现在为归宿，无限的将来以现在为起点。

我选择在不久的孤独健身，选择不久的将来遇见更好的自己，你呢？

喜欢死磕猪今天所分享的内容，就点个喜欢，捧捧人气！！！作者简介：日日更新的一员，90后的一枚，平凡的掉在人群里找不到的普通人一个，但即使普通，也对未来充满希望和热情，希望通过不断努力，让自己变得更好。（运动人体科学专业，励志改变国人的健康状况，让每个小伙伴过上幸福生活！）