【健康丰盛日记D2/90】20170924

一、正念

今天,我没有因为时间紧张偷懒睡午觉,为自己争取了上课时间,我拥有不放弃的品质;今天,我主动与老师交流问老师要电话获得了很重要的信息,我拥有主动争取的品质。

二、情绪

今天,我发现每个人都有自己的欲望,每个欲望的产生就会伴随痛苦,所以,每个阶层的人都有他自己的欲望与痛苦,我更加接纳了我的生存现状,我拥有平和的心境。

三、关系

今天,和好朋友周日例跑,她说大老远来就为了和我吃一碗牛肉面,我们喜欢相互学习对方的优点,我拥有真诚的伙伴~

四、环境

今天白天天气很好,温度适宜,学习环境很好,这正是我期待的远离喧嚣的安静,灵魂在路上,这样的感觉太棒啦~

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